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楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
. Y2 C% q- w/ w, X. T$ w. Q% e五种“去火”食疗法
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8 G& t2 A: \6 n+ x3 h+ ?4 ~' E0 z人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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0 I; D) ^/ ]& Q" z一、喝莲子汤去心火 4 K4 l, I- M& @; L2 C/ t
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 0 I: C+ \- T! ]$ \& i
) B( L6 t# W2 H1 [食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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1 B7 I9 C% O! v! J& L1 j食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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/ S2 k% P s- H! F1 j$ D三、喝绿豆粥去胃火 + \2 q* b$ h0 U( ^, h# }; s
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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# I5 f5 N" s2 [2 Y F7 q四、喝梨水去肝火
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7 W' w- L+ G% R( Q表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 a1 ~3 [5 K+ O* p
7 u- b9 u- L4 {! Z, W* c食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 ' E( w4 w0 @* p( U Z- k7 A" n% M1 G
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五、吃猪腰去肾火
7 ]! _% U3 d# {表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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