|
|
很多人会感觉到肌肤的变化，紧绷、无光、缺水，甚至出现了斑块，专家说这些现象是肌肤因换季而产生的毒素，仅仅靠补水保湿的方法并不能完全改变。 在夏天转为秋天之后，肌肤的新陈代谢开始转慢，盛夏的骄阳和潮湿让一些问题潜藏起来，慢慢堆积在肌肤表面排不出去，或者排出的速度较慢，在进入秋天之后，这些问题就显现出来，例如肤色暗沉、干燥缺水，甚至出现色斑。( ~* {: P' O1 r7 `& o0 T! ~
让我们一起来为秋天的肌肤寻找一套全新的排毒方案吧！
- T' f( W2 ]; J, P! ?% w+ ?* T
& R% m& k% B& w6 f" k+ `. s 肌肤排毒全新方案
3 d4 O1 x6 @& ~' \+ k2 z7 h 让肌肤免于毒素伤害最积极的方法就是寻找一件适合它的护肤品，成为全天的清道夫，即安全又方便。寻找这些产品一定要先看看产品成分，一般会含有能使皮肤中的蛋白质和脂质免受污染的最有效的物质——抗氧化物；银杏提取物也具有很好的抗氧化作用；此外，绿茶、葡萄核、维生素E和B族胡萝卜素等一系列活性植物的提取物也是很好的抗氧化成分，许多化妆品中都加入了这类物质。最近几年，有关专家又发现椴花、人参、玉米、藻类等也是很优秀的抗氧化成分。% V9 n: [: m3 y4 H" Z$ l3 i
洗脸排毒8 {2 D- w# O% O( v1 C' o" o5 t
先用温水洗脸，接下来用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，冷热交替的洗脸法，能够促进血液循环，也是促进排毒的小诀窍。
9 X4 v5 Y* w* f" ~ 沐浴滤杂质' s- g. b" R" k$ G
现在越来越多的人对浴盐有了兴趣。五颜六色的水晶颗粒，不仅有着华丽的“外表”，还有与众不同、无法估量的“内涵”。不同的浴盐散发着不同的“味道”，不同的颜色具有不同的功能，舒缓疲劳、松弛神经、安抚情绪。缺水紧绷的肌肤经过二十分钟的浸泡会变得清澈透明。
( Q5 F$ F. ?* c" {6 H3 t 善用精油>>>>香薰精油爱情寓言
2 B$ l: E! A/ g! A" U7 r* }* a8 D 有毒的身体一般为酸性，唯一可以帮助排毒的就是精油。分子细到可以作用到血管与淋巴的精油，只要用的对就可以将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来。不论是擦的还是闻的精油确实可以代谢出体内的毒素，让身心都达到净化。建议干性肌肤使用玫瑰精油；油性肌肤使用茶树、柠檬、鼠尾草；敏感性肌肤使用甘菊及矢车菊等精油。使用精油可以采用吸闻、按摩或者是沐浴的方法。
4 V9 [2 _' ]. N
7 x6 V* i, Y8 k6 I 自己做做淋巴引流- I, Y/ ~" c6 ^5 N. |
淋巴引流一般是美容院的服务项目，但如果掌握了手法，完全可以自己在家做。需要牢记的是要以淋巴较多的腋下、锁骨、脸部与耳际交界处为重点。排毒必须深而缓慢，先从鼻翼两侧缓而深地按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨，完成脸部的排毒。记住一定要顺着皮肤的纹理按压，一星期三次，在每次清洁面部后，拍上化妆水和排毒产品后再进行，千万不要在不涂任何滋润产品的情况下按压，以免给皮肤带来伤害。3 ~3 k7 J; i7 @ \( K, _
多做运动多旅游>>>>运动-胖子的壮阳良方- H1 R) x( Q$ i9 w+ z/ s5 u& S8 G
经常有一些大运动量的活动，会加速身体的新陈代谢，在不断喝水不断出汗的同时，身体的毒素就会随着汗液同时排出，经常地参加体育运动或是外出旅游，都能达到大量出汗自然排毒的目的。) p# O8 i9 `' l: q
经常吃些排毒饮食
8 E7 G4 e6 x+ M6 V$ Y 转季时期，经常吃些有助排毒的饮食，可以帮助排出由于季节转换、盛夏期间积聚在体内和平时使用化妆品不当而“驻存”在体内的毒素。
# P3 f' i# E% t/ o0 n 1、常吃菌类植物。菌类植物特别是香菇和黑木耳，有清洁血液和解毒的功能。4 w8 n0 O9 x4 _5 v5 P
2、常饮新鲜果汁、常吃生鲜蔬菜。新鲜的水果和不经煮炒的鲜菜叶是人体内的“清洁剂”，能清除体内堆积的毒素和废物。2 v% |# ~! j+ C5 S
3、常饮豆类汤。 豆类汤能帮助体内多种毒物的排泄，促进肌体内的新陈代谢。
# G D& {3 y2 B) x8 b' \, v- q 4、常吃血豆腐。 动物血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种解毒和润滑肠道的物质。可与入侵肠道的粉尘和有害金属微粒发生化学反应，使它们不易为人体吸收而排出体外。
: l/ j# r9 W; \! v
6 i8 z( A) r8 J+ _3 v" S! k w~~转载自瑞丽女性网~~
/ _$ d. O* S$ w& Z$ K" Z: W- B4 w3 x9 y6 B5 W! b8 a
[ 本帖最后由 88ALICE 于 2008-8-14 23:24 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-14 23:20
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-8-15 11:36