[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
/ h% |6 A, }* p2 `功效：滋潤養顏，益氣護膚。
. F& T- h# C4 B/ j) P! P適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
' p# n" P5 s8 Q: x( G$ S1 g9 z材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
) i+ L' t7 z5 Y, d1 H製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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1 @. e/ ?) A( x2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
& \5 q5 N9 \  ]7 H# t適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
0 D/ {  `% ?$ L+ d% T製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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$ f  o, q& S5 S" P) M* s3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
  U! e+ q5 X2 m; r9 z9 i9 z6 Z適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
5 K$ d' k0 Z% g% ]) o- v: C0 v杞子二錢
冰糖適量
. t! u6 r  F+ k5 S0 R) O& M1 T製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
" v- G/ r2 C) F) ~適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
2 C$ }# w/ E  m' S! `冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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. |7 h" |) ?) z4 v; c8 z, E5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
3 z7 p. f. R0 L材料：生地四錢
積雪草五錢
' n" l8 X: n" O& b, A; q6 t" _山楂五錢
片糖適量
! {8 r* ~7 q* c' _* R! v* U! i  W製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
$ n' w- o+ u- k# a- \6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
$ E8 s! C2 W; ]' w5 v適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
5 M' a9 X4 Y4 l+ [: J/ k+ t$ k! l功效：促進發育，美容養顏。
+ ~3 W7 u% K7 |  ]& x適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
- M; H  H% o  y3 u( a# _懷山六錢
. [' \+ X6 x! P7 \; u# `杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
+ p2 F5 _6 P7 v) A# d適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
: n+ o5 V' I% M3 A1 G銀杏十二粒（去殼）
; g% c* f; t; d0 S0 c. T4 W生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
' T! o7 G  c$ t5 A7 p材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
5 n) _7 p) f0 f0 _, J0 D! p) ~功效：滋補潤膚，健胸。
' g, }+ N' n3 V  c* F% r適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
- T- s7 v. f7 q4 Z$ p$ C* X材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
* T1 g, q- D' Z" }1 ~/ c$ k功效：補脾養心，健體豐肌。
2 p: z+ X$ c) U& o- S: a適應証：脾虛而形體消瘦。
: |4 W* p' L% A6 D" ?& ~材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
/ y' \( W2 l) {* K0 o$ J" C製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
9 V- p5 V: E/ o: s8 ?/ {功效：去濕解毒，清熱理腸。
1 @4 r' n  {$ v. s; D適應証：濕熱性暗瘡等。
6 P) q, N/ f( ~" V& {  }材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
' v# z% b: O) N製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
( K" x8 e6 E- s8 g4 h) c9 Y功效：健脾益肺，去濕除斑。
9 f6 k2 v/ p  D1 K" K! ~/ }適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

% {* s3 X7 ]& ~$ ^+ i15.調血消斑湯
4 k3 Z3 m# V- M功效：消瘀降脂，補血養顏。
( d  x2 d, c( z$ Q/ \3 Z1 |4 v適應証：臉部黑斑及血斑。
( K, J; {. ]% \( u7 C材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
/ @) @, b/ f: h# @+ ^2 E16.清熱除斑湯
, Q4 B  ?/ ]7 Q; g: e( u$ E8 ?0 u功效：涼血活血，澤膚除斑。
) z) @, V2 z; g9 N( a適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
3 C* m9 c7 G' L. X: o  v4 N17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)