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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 . c- L) Z3 O! `1 t
/ b6 e1 \. O8 y0 E5 Q# c3 E/ [ S; l转载# c+ g, }! W: Z/ x0 a. g; F
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前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
4 N; A* \. s) E, q一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”% m* {' R ^ _$ l t" z
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分/ a& M; [6 R) `5 \6 ]
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有: }) H# R" E% Q, Z8 U2 k
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
e2 M1 l# R4 m6 d: U2 ]; I方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！' T% U$ a d8 o0 _4 y0 g* o) C
' ?: c- |9 }4 o! v$ M! `7 Y/ o 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的6 W: g% ~; v/ Y' J. C
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
8 B; F; q5 |/ K食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我9 r) c5 M2 c; k
的“防皱嫩肤私房秘决”。. v% k2 k' y0 Y. ^; J' M
8 _1 w( G5 K2 U １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开) [8 n q' C# M1 B3 l3 t2 W4 w4 |
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
v4 C; c7 x1 v3 h$ e+ ^3 G性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
" _( v( t9 d/ `* b, l我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
* G f$ x; U0 [( C& ^别不大，可以根据自己的喜好选择。
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: W4 L, ?( B# @: g# z7 Y ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、1 S3 m6 f: J, ?* K+ R2 G/ }
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就6 e$ n, [" }$ S3 `6 d
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。0 e3 o& `( e" K! d" @
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。: W" }7 _7 i5 M: n
3 S9 E$ R2 j* @' c, T; p 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清$ Z/ v9 Y% A& L, `9 y
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
1 z& |1 o9 l8 ~, A* o深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
n/ ^/ H! s- d7 C1 m+ k ３、坚持每周二次的自制面膜。8 }4 X( e% P/ t+ g5 B$ I8 z
3 L5 p) X0 H% ?0 V8 D8 e 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
P2 B; n) t* w3 o 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和# z0 S( v( \$ y z
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟; @* O5 l& n' ]) B
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
. o; n7 M7 h0 h& H0 D2 h J. a$ n B 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
2 d9 G( i5 j$ b7 o2 K 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
2 q {, _3 E( X0 y- o些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些) R( t9 N% Y+ R
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的. ^" q! l/ }# i# Z
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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/ I+ k. }) r6 n! U j7 | 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
( |: I% B, ? P# K$ b小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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' c5 ~, E. m/ |; l/ O7 J* a 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
) A8 r8 Y f/ o% z9 W" t# p# n 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
$ ]. G- t) h% K# D% Q$ z& ]+ M游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来% s5 ?( i9 T: w
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。+ D" N# j# l+ k' u# e9 O3 V* g& w; r
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
1 w) S& B' @! Z4 a* k5 T J6 Q; b好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。# s W" R8 w: `' |
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季% G- I+ _3 N2 R5 L4 A
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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