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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 , i$ X: U4 ^# _+ u E
+ x$ P3 m8 ~; [: j& h/ U, L& s! A转载0 V; Y5 R, |3 {/ ^% A' C0 C% P
http://blog.sina.com.cn/hady( g/ T6 T) u, o6 K) [1 Q
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么& \3 q- u4 \6 ^
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
) y5 G/ W" M! J+ o 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分4 H- f! U, e9 x6 k0 f# E) J
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
& { ?% F. T6 t, g; b: E用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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8 g4 n9 c8 I# v 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养8 Z, ]+ `" H+ n7 M. q
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的5 h/ F% H: T9 w6 N( P
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。/ j8 A6 p# t \2 D4 l) `
3 `+ y3 D: v' e; @7 ^6 R 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
4 w+ a& n% v% K: x" Y2 Z/ {+ p食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
, P4 b8 i" D) N- b) A的“防皱嫩肤私房秘决”。
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7 `3 r: t1 J1 j& l １、维Ｅ当精华素使。0 W; `" s" j; t$ Z" O
, W% A4 T# X& S7 z' U! [ 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
8 y3 S3 M8 C! J- R. @- d7 }一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
# m1 `8 S4 t2 `( s性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据9 X; \! K1 l* b2 j
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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( U4 e0 ]- n0 d8 f: v 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
5 J# C- } f" g+ P- O+ d6 d, Y$ j别不大，可以根据自己的喜好选择。
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* ]# z. l" U' P7 x: n! j0 t+ u ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、0 J4 T* ~& x- c' P' E
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
4 o/ G$ E8 B. R/ b. a" S9 H( D" ]ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。9 C' d$ G( e) i1 a" W2 X2 P
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。, g! N# D9 @$ c6 t
" K; e# Q3 Q7 R, |7 A- { 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清, ?7 W% j2 F& Z5 R
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以9 X [- [& \: `' u
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。" ]& s5 G- c/ x
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。& }9 Y! r/ b5 F
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和3 n7 E& z% y' P# o. L9 E
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
- q" c! \% L( j到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。( F6 J8 {- Q4 j& h
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。% t i( G4 T: ]' u( e& J" \
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４、珍珠粉掺着面霜用。
' e+ S& n: ]& G F, L 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一" O8 x8 n* _0 g; ^5 z4 J
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
( \0 |! w; e$ c2 z- O5 j油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的5 t6 U/ r* J, _; Q
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半% g) f! J: ]/ P" H' E& N$ P
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
8 ]' G2 w" _: q 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
( o! Q. o8 S0 E0 Z3 H游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
7 }& ]$ i* J( j4 Q7 h的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很2 Y. D S4 L. ^5 X" o! G& X
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。3 G9 ?) c& u, S
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
4 D4 p, U$ }5 {( G, g; ~比较油，其他部位都是中性来的。
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3 n( g% t! t- J4 c[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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