6.潜水- z1 J+ q2 W3 O( Q ' E- O. S' o* b! J" [
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适宜人群:天天朝九晚五、按部就班地工作,没有什么变化的人群,如政府公务员、文秘等。| . \# Q* {8 T$ s! W* E) Q, S $ C* _4 D a0 ?6 a" A: e 理由:生活的一成不变,你已经烦了, 也许在你的心底早已渴望变化和刺激,只是不敢尝试。潜水将会满足你对刺激和自由自在生活的期盼,在远离人群的水底,你仿佛来到一个与现实完全不同的世界,在这里,你可以不管不顾,好似一条自由自在的鱼,那份感觉真是快乐似神仙。从水底回到现实世界,你会有脱胎换骨的感觉,原本羁绊在心底的那些症结、烦恼也变得那么无足轻重。 5 C6 ]9 A9 P' S. Z8 O. E% q, k0 T2 F, F* a5 z0 e
效果:潜水是全身运动,其运动效果和游泳不相上下。另外不会游泳的人也可以噢。