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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
( [9 B7 G: U+ w7 t还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。0 J" E: {' w6 c% w4 g
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!: F% P$ ?* ?0 b' b8 X

* q, n1 F# z) H# f# D; D: c下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:& F$ C; w+ }  x% t" l3 X6 f
^-^多吃有益~!! d6 ~, P3 ^( |, q, ^9 g

- d' I, K' `* V- w/ ?6 y3 ?/ J1.??黄芪+红枣
* n0 I4 z! h( a; `材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 9 ^- u4 |5 P1 P( }( n

6 T6 @5 I4 I! t2.??木瓜煲红枣莲子
1 O  U/ E0 G9 v' X9 g原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 9 I- u! j- [) m" F6 b
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
' w/ H9 T: k5 G/ v% S% J8 _+ l2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
$ U6 s3 a* e8 h' ^5 R6 W' M- {- `% q+ P. M/ a2 `$ e# P
3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 , \0 }' c0 T: b1 R6 W9 F
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉 7 C+ B2 g: D5 W/ q
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
$ f- b0 F0 W8 [3 S$ }% n3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
2 P$ n0 o  p" k: N4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 ! s3 K& ^+ n% i( d3 q* w) ~
2 `9 @4 P1 B$ {6 L* `( r3 Y
4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??& s7 L, X8 `: ~* C
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 . \8 i: l6 c5 Y' @4 c
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 5 k+ J+ ~5 r/ [$ q

. ~; P1 u( \9 X+ L4 g/ q5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
' j2 z( b" }1 i9 R当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。 & y( A) M+ |' r

1 A4 U8 q) x$ E; \- M6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜 0 G( I# B' ]* d8 M/ H
5大丰胸营养素 # C! h) u0 U2 a' h2 s* J; J
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
* }5 V+ }) `& }8 m# x# E锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 ) |& B( S0 ~/ v5 F# Q
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! 0 z( q8 B$ O/ D7 ^5 F
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! ; k% [0 u: x! K/ K/ |
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 / Y$ e4 |. `( C' B3 x
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
0 T$ b  r9 n( K7 F; v3 h材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。
" ~9 t5 p, _" A" X& T3 |( \- A作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。
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! q2 s: D0 N" j0 W7 J2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 0 _- }' F( {; K8 \# j
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。 ( G  b# L+ C- X) K
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 * M" y- g: }" K7 r6 ]" l2 N
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3.??
  `& h0 @+ ~# H+ V% j% T什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
* b3 l' h5 ?1 ]; ^; O材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
, N/ u) T; d5 U% s作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 0 f, E7 W" T  w" l! c+ Z8 t9 ?1 v

, k( n( M% S3 v4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 ' z  M- \" W, B: x3 k" I8 ?
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 / e# B& ]( E# M  U9 ^8 M
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 0 _. O% v( c8 t" l
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 0 E) W. [7 {2 M1 G: m/ W
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
$ A- ]+ ^6 }6 o, T1 x" u: Y材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 # p5 U: a" Y& _8 C( e' e
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
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木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 7 V4 ~7 L6 \9 [2 Z+ K
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 % v% v8 \. t6 c7 L: T0 L
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 : @- q! v: c& |' [
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5 n2 q8 A1 E- Q8 s3 ^- \  ]5.??木瓜炖鱼
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 ' D" W7 p- R; v  Z! X& G# F- O

/ \/ d; \: F+ v- ?0 R  X作法: ! _! o) X+ ]4 O' B( Z! j
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 8 x! r2 D" u. Z3 y
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 ; D2 h9 Z6 n1 k7 e9 `: p9 A7 R

# ?* I; G" E  W; k4 ^山药青笋炒鸡肝 : @# H) n4 _9 H* X3 t/ C- t

7 l2 u% h/ ?3 |+ y3 U原料:山药、青笋、鸡肝 9 {4 ^+ @3 O, G3 b9 Q

1 ]3 y9 V% a- d6 I; n0 d4 t调料:盐、味精、高汤、淀粉 9 G& h8 `7 x3 H/ T
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做法: " u+ Z3 N8 g7 W2 Q; E6 S
1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 / S4 \, }. q5 t/ H+ c
2、全部原料分别用沸水焯一下。 ' c  d1 `' Q. Q$ v8 {
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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