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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。0 i6 i+ P; ^& D. y
还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。' g5 d9 T/ ^& e$ ^/ F/ \4 e
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!7 f- ?$ E* e. q/ u2 F
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下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:7 \; |7 _- n+ E. f8 L
^-^多吃有益~!0 D: V4 R8 n  X8 s* ?" U, |

( @- q* C% j$ ?$ \$ Q+ i/ H& s6 Q1.??黄芪+红枣 / H) X* ^- o3 e2 S$ [# e; u
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 1 G% [" D9 D/ E8 P5 B

+ d2 z* U' l3 z3 r/ F2.??木瓜煲红枣莲子
2 W( c0 }! J- L  d  \1 c, M0 C; I原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
, R" C* f& X7 Z$ b4 F$ w1 s: D4 ~7 q9 p1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
/ h9 ~% c+ \9 t2 h" m2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
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3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 0 o2 b8 x7 z4 Z+ t+ u
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
  q! u+ O4 o' }& [; ~做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
' M- K6 D& K& v' V+ t3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。   N: a9 g4 {: W- o& |! Z4 H# ^
4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
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2 K, g6 z7 n/ P4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??( E5 _5 f) `0 R9 e
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
" e9 e( z# ~' Z$ q作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
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5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
8 H( m7 [; F4 X$ D" b4 e当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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" B" C- s$ ~, `  V0 |, P0 ?0 B5 `4 B, a6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜 2 L+ J6 O8 j, X) P
5大丰胸营养素
$ m. c" k5 H" h) v* ]' k$ |1 ~: O营养素??含量丰富的食物??功效在哪里 : ~' z* N; x' j
锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 # _! y# Q: z' }, O
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了!
3 }9 R) [& D- b8 j7 R钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
8 }7 S( D1 S& B脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 + |# \, B2 U6 z6 Q: Z
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 5 R, n4 t& B+ z; N/ p
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" w1 j: b' _/ a" w1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 : _) P( g* h/ ^6 {; X
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 % @8 ]6 G- D& H: Y' L1 @
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
7 X: g* y: q. N- X+ m- C% f材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。 6 ~0 _: ]3 t; ^2 q- d5 x0 J2 Q
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 2 O; c7 L" o" `5 q# \1 x" q

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$ C8 k: |2 e7 m! @+ O$ T% Q什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 3 V6 ]+ ^: G0 _5 l, u0 S( d
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 - P- \- }# T( ~  |$ z+ w
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更
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  e; B/ Y% v" y! @* B2 V4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 6 L+ J8 S& {/ K7 L9 g* H
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
- s8 l$ t: I) N* d3 T  ~, C# M作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 9 L2 y. [1 U; Q7 \: l; [; Q! D
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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 ; Q2 r' c# B. E' W2 s' ?. ?
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
8 x, ~6 w6 n7 z" Y5 W作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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4 z! _% o1 A4 S" I" `$ a核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 & W: |' Z8 t2 h" W
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。
4 v4 O2 \/ p5 @作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 & q+ }9 V8 a8 v# A, _
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; N; |' P) X8 N* g木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 & G0 s( U5 C6 U; _9 K* M4 u. _
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
$ G' q) a/ U( a. w' f作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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5.??木瓜炖鱼 2 t  t" ~3 e/ a" Z( h8 ?3 y
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 2 s) i& A* h) d5 R
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作法:
8 b2 @' k1 P# U8 B: G1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
# \8 M# f  `6 q$ g  p2 C2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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8 ?3 i7 F$ I6 o* B$ O" `. X* N山药青笋炒鸡肝
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原料:山药、青笋、鸡肝   Z+ s) ^& v. l

; o. M/ j9 n% v5 a$ U5 m/ f" G3 t调料:盐、味精、高汤、淀粉 0 Z& i9 _- z) A& [7 p
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做法:
- P- L: F( e8 Z1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
2 M( X9 W" G/ t2 Y2、全部原料分别用沸水焯一下。
1 I& w+ f5 h3 z- m. ~3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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# l, B& R5 U. Y( G6 ][ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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