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- j4 s* u2 L* t/ o+ v/ v+ u4 l女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* B- Z$ V m3 |5 s
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; P2 \# z+ F- ?* F. \' Q祛斑花果茶
5 e) S. Q9 p% K+ A; I( a材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
% a8 R K5 H. ]/ p' o) A做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& [7 A: _' A4 S* i功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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2 t' J4 d$ S+ }莲花茶 & a; E! G$ k; t6 {: U9 n
材料：绿茶3g、莲花6g ; K. K8 O" F% l0 n7 q5 B1 B3 C# P
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ D( e2 N1 H; \4 x8 Z* z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! k& ~3 o$ f+ w' M0 G8 x
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & q+ |- ` m$ Y1 f% \6 x
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柠檬香蜂茶 9 _! H1 Z$ C7 m M- h7 D; ]
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ _& [% R- t+ o! x- w5 F做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 D% L3 J0 H8 Q0 k/ `
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 s _ I9 d9 _& ?8 ^; X8 K$ U
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润肌养颜茶
1 G) G( A2 ~/ F0 V0 F3 f' C( I0 X l$ f材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
; @; i0 K* h; {( A. I Y4 |' ~做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. j E0 R/ X) Z! W- n- b1 ^7 j
加冰糖放凉后饮用。
2 i6 t& G0 E. ^1 |0 B功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 u0 X9 u! \. z' S
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三花保健茶 $ W% _) d. r' C C# ^
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( J- X3 b. G& H( u+ E8 w做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
K+ C. N* I# \" l$ E1 Q功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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