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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。, ^( e5 ^- F6 h2 b
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祛斑花果茶
+ ^9 L% x; r/ c材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 T' f) j! \: W6 w做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 {' X9 Z T6 Y+ P6 t
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 p: a+ h. x; U" |' t: m
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莲花茶
, a6 \: d! I& z8 q5 L0 ?材料：绿茶3g、莲花6g ) W, v* N+ O: E
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ g# K# k U* a, p5 O) a6 c" i功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' x- e) w! O& k7 q* l9 O& xTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 . s, c1 h" K4 t7 U
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' M1 F, J" o1 ]3 ?, S
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' T0 a& }+ Y. E; h V9 {
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 |# ?: {# x2 \# n- V' q
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润肌养颜茶 1 E; A+ U6 D( X! ^
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " _5 S+ B* ]& f
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.8 g, A- B, ?( |2 D; X. C7 w/ t
加冰糖放凉后饮用。
# ^* T: N" U# Q0 X" R功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 # L8 d1 N: ], g% d* n$ [# i
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三花保健茶 ) \7 ?- `% q$ Q6 E q+ _
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ h' d+ ?6 F! Z# u* d
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 h( w( n0 W7 J6 ~" I A; K
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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