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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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8 h. o$ Z7 q3 K2 R9 `$ l4 P祛斑花果茶 * A2 |9 r- @" r1 u7 p# }! a
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 |2 E9 B2 ^' @2 H
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * L. n& N( Q6 G* ]* \
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; b, a) R6 Q& C4 o
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莲花茶 / ]. d9 n. q; T' U
材料：绿茶3g、莲花6g
$ u1 j3 i: t' U# i做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ' ?$ l+ A+ j, K4 y1 |5 T0 H9 L
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 / K- m9 [* G _$ q3 v, c s
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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" c$ v+ O! g" E: {4 h2 R柠檬香蜂茶 3 Q6 O; T7 O; a9 @. y
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
: g4 O' W* ~/ ?3 y做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 O1 Y( J& n2 N$ N功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 K" O; e; K; U; A0 \3 ~7 h
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润肌养颜茶
: n0 \3 U/ q# ~7 l+ T材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( Q. ]. j* k; Y* Y8 s做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ m7 S/ R' x8 U M* Z9 q4 H) q
加冰糖放凉后饮用。 % y' U+ I1 m" |$ G4 A: d' z& I8 D! b
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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0 @ d! V3 D# D: ^1 _( v$ v三花保健茶 % N K* c% }5 v
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / s4 a ^/ V5 R8 }$ `
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 s+ a' i5 u- e* m3 \$ _9 K) m( K功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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