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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 _0 j7 y$ c5 ^' v. d3 f9 O
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; @" ^5 V5 Q! u1 S: c祛斑花果茶 - M. K! q" p" t; B9 u
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
# w" P! X% u% ?2 a+ _- a做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 . c( h9 x1 p+ h2 Q2 Z5 P. K# X
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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; j+ V: F! v4 b0 y4 w. t莲花茶
2 o+ C: C, A& r) Y3 c6 x材料：绿茶3g、莲花6g
; ~0 z6 u1 K# Q# g G+ F+ Q; V7 T- W7 C做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 b5 n& ?8 W5 i
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 g7 r# G4 ~( vTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 ~8 u8 v* ?$ D0 [/ M. |. `' ]
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$ a* Y4 Z/ ~: }4 |柠檬香蜂茶
8 l. M7 ]9 d( p3 n% t2 ]材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 T4 D: o$ [* F做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
P! z+ n/ S% j, n功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
1 z3 r0 T ]% F' G! G F材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 k/ L, A& i2 J6 N! G* Z做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' Z1 M' C: B' U5 k2 J" o加冰糖放凉后饮用。
4 m% q4 u% g6 \4 E( J1 T功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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0 S& X0 c9 H" `; e三花保健茶 1 E! j$ ^* U: [! }& z( Q8 b
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 3 d" V- T: F5 s% y
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 o" A& G5 F2 x! |! W8 N6 w功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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