不同肌肤补水妙方

丁飞菲

2 I) M1 O2 T6 f! M4 z[img]
$ G6 o: p6 z; N  o
成因：

6 J0 [9 r! z( n2 d空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。

症状：
: G; K, @! R- J% ~
8 S+ T7 x0 C0 V; Q/ }皮肤干燥，无光泽，毛孔粗大，搔痒，严重的会脱皮，摸起来不够光滑，有细小皱纹出现，斑点、干燥、紧绷、发红、红点、容易过敏等。
2 Y  b& f" F, W  m# S
权威解决方案：
/ d+ `& u" Q  \- ?; V; W# q
1、一般补水步骤是怎样的？
4 ]) d" t3 |% X) O5 y3 a
第一步：洁面
# s6 ?$ I" y, ?- a  C4 V( r
9 Q7 N' q- G; ?# k7 u在使用面膜前，最好先用卸妆乳、洗面乳将脸清洁干净。这样不仅可以避免脏东西堵塞在毛孔里，而且还能让面膜上的养分充分被吸收。
9 R4 h1 u4 P" b( _
第二步：二次清洁、收敛爽肤

9 d$ P8 `# @8 ^* |! I洁面后，可涂上化妆水，以平衡肌肤的酸碱值，同时起到二次清洁的作用。
* d+ h/ e) I  ~; h" ~
第三步：去角质、按摩
) Z% |1 b4 z0 @/ Z4 S* v2 ?1 Q
! e) K# Z6 G) H) j- L这个步骤主要是针对某些品牌在使用面膜之前会搭配去角质霜、按摩油等程序，目的是希望去除表皮杂质及老废细胞，促进皮肤的再生功能及增加皮肤柔软度。如果没有特殊需要，可以省略不做。
9 f; y3 S/ `) O+ s
7 J! s" \6 I$ t1 Q第四步：敷膜
) U  I, J; s# h6 ~
在敷用棉布式面膜时，应先从眼睛部位开始，轻轻贴于整个脸部，在肌肤与面膜之间不留有任何气泡。敷面膜约15分钟后即可取下，以化妆水拭净或以温水冲洗。如果你的肌肤“又累又渴”或属于特别干燥的类型，可以多敷5-10分钟，但是尽量不要超过30分钟。
# t" D3 s& R. o% L/ K
如果是凝胶乳霜类保湿面膜，则要将脸洗干净，用毛巾或面纸将脸上的水分蘸干，然后挤出适量面膜在手掌心上，均匀地将面膜涂在脸上。
/ ~# J8 B* t( ~3 i. r+ h0 @  E
& H1 G6 z8 X/ L0 M( f在严重干燥的部分，如两颊、下巴等处，面膜的使用量可以加多一点。待10-15分钟后，让面膜中的保湿成分充分渗透后，用温水洗净。
. C; H8 e& b2 f1 W6 F# G/ @$ ^- a
另外，选好适合的保湿霜是保湿一大环节，保湿日常护理还要做好以下功课，良好的日常护养习惯能让你获得事倍功半的效果
, g( I3 e( |* h5 Z6 [
' S. j& i; e* |5 \5 X7 Y3 G# I( g2、如何才能有效补水？
" j; ]. C9 W3 S" C( Y  P( u
$ d: _, e& w9 D. `' m% e3 l4 g1：喝水，多喝水，还是多喝水。
- d4 e$ T* b* m. i
" `" i+ ^9 E$ V4 ^( j多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。
9 E& {5 Y3 R% r: j0 ~
* n, D3 V3 B4 W  }早上起床，先喝一大杯白水，之后像马饮水一样持续一天喝下去。
# a5 f0 Z+ S) Z9 z" k. R
2：夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。

夜里关门关窗，调好湿度和温度。冬天室内干燥，脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。
, ^0 G- v& A' G( s  {; d
提醒你，别像浇花一样，反复把水直接洒在脸上，皮肤没法吸附，还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥。

+ w# F: [& h' ?/ @0 f8 F6 g3：蒸气保湿，经济实用。
4 i- a' m+ S% T' u
假如你想少花钱又有好效果，每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。
# Q9 T& V9 O+ |
/ J5 r  ^) x) l, J; i' N4：化妆水＋纸面膜，既有效又省钱。
4 I( M7 {# u& Q! S3 h( K
- W0 S* [) i9 E( v0 l& M不必每天用保湿面膜敷脸，一个比较简单的方法是：用你平常的化妆水(无酒精的，不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松一两分钟，你会感到肌肤的湿润和弹力。

5：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽。

) q. K4 W& Z7 ^  L8 Q: F真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更有效，缺水明显和紧急时一定要使用。

6：乳液不够解决“肌渴”，多瓶保湿精华。
; W; W. S2 r& J6 o2 F' W# M& h
5 H4 a; O2 a- T保湿精华的分子体积比乳液小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在表层下，延长水分被蒸发的时间。

7：用洗澡的蒸汽来敷脸，方便又省时。

! m; \2 Z  ~# H8 H, }敷保湿面膜，最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分更容易快速吸收。
+ S0 m" h" J4 i5 H4 u0 B; b  g
8：避免用过油护肤品

油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。

最新研究发现，对皮肤封闭程度越高的油脂还会因它的不透气性，阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然的抓水功能。
( m  ^2 a  A# h  c8 B
& Q, }; [$ m1 [  o6 U' y0 s
3、补水后必须要锁水才能有效补水。不同肤质锁水建议。

% p' i5 u* R5 s0 m1.敏感性缺水：皮肤有干燥感，洗脸后常感到皮肤微红，有刺痛感；在空气不好的场所里，脸颊或眼周都很容易感到痒痒。
! s8 Q1 w4 w% L) w3 `& U: X
( _8 K, ], [! p0 d6 L) ?敏感性缺水锁水建议：
$ f0 O4 x% S6 X. \0 e+ d
(1)角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，至于磨砂膏、去死皮高等产品更应该敬而远之。
+ r' a6 R  K6 g
2. 环境性缺水：干燥的大风季节，一旦在电脑辐射强、空气不流通的办公室中肌肤马上紧巴巴的。
/ v. `$ ?6 F/ V8 j$ i- j0 t
环境性缺水锁水建议：

/ |1 Q% m" w7 |3 p4 |(1)外部环境干燥会使皮肤缺水。这时候，乳液对皮肤缺水会有明显的缓解作用。而有些人只使用爽肤水而忽视了乳液，往往使得皮肤越来越干燥，化妆水只能暂时让皮肤得到水分，却并不能使皮肤保湿，因为没有乳液保护，水分会很快蒸发，反而会使得皮肤更加干燥粗糙。
& u3 N$ C; y8 B
/ [$ D" ?$ R% p(2)职场女性在冬暖夏凉的环境中办公，缺水的原因就几乎与年龄增长、大气污染、阳光普照一样无可逆转。那么，每天一定要在精华素之后使用保湿面霜，随身携带喷雾产品——最好是不用按的！

% h" K, P4 d/ X# O4 a# P3. 油脂性缺水：油光满面，毛孔粗大，并且时时遭到粉刺侵袭，肌肤抚摸起来有粗糙感，仔细看看又有好多小细纹。

- v! L" S* z- y/ J8 U4 J油脂性缺水锁水建议：
+ i# ^& H' l' `$ F# l
(1)油性皮肤其实是所有肤质中最缺水的，正是缺水才导致毛孔无法正常排油，出油有时候是由于皮肤缺水时发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度。
* l, [# C! y: C8 D3 f
+ }( U" m9 g' U' c7 g(2)选择保湿产品最好挑选质地清爽不含油脂，同时兼具高度保湿效果的产品，含有茶树油的产品可以去除肌肤表面多余油脂，达到消炎、抗菌，治疗暗疮的效果。
: j  m! J2 _; X8 |9 x7 J2 e) q

5 m+ `) A1 l+ u
6 z" n$ B# T9 W7 f! ^0 _

HXH

呵呵，菲亲的贴心篇章又来了。耶耶，抢了沙发再细看。

332233

飞菲亲又送贴子来了，光顾着看帅哥了哈，文字粗看了一遍，收藏了，容我再细细学习。

lovetikfor

贴心、实用

月明沧海

偶是懒人，所以做不成美人，亲的帖子实用，偶准备给肌肤喝喝水了

圣婴的殿堂

长江亲我来也~果然是隔三差五的帮我们上保养美容课程啊，谢谢辛苦啦！保湿补水现在对我来说非常重要，我可是随声携带一瓶喷雾哦。不管何时何地都要拿出来喷一喷，果然没过多久起效了。看来我还是适合喷雾，不适合啥外面买的爽肤水乳液精油等。找到适合自己肌肤的护肤品才是王道。

仲秋2009

菲亲的方子不一定能达到TIK哥哥的境地，但适合偶啊！谢谢！收了！

sweet_tang1988

亲用帅图配文字真贴切，瞧那脸蛋

TIKsunny

谢谢菲亲分享，实用收藏