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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。4 o! `) q' R) z8 L# M/ b9 J! W) x& m
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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2 L: C ~. N1 ~4 O& d- T功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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/ g, g2 e: ]. p2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。# F# w, o: h5 [$ j, |1 n
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。# I: _. g! ~7 M
7 O2 \5 g5 }, O8 w功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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: V: `1 ^" A1 o4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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5 b/ B$ g+ g0 N8 ]( p) |功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶# h+ q: C( Q3 t8 z0 y `! G& G. _0 Z
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4 s8 _5 `9 ~* _/ W9 d材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。 J& j4 I! d3 d
5 l9 r5 |" X2 e2 V- W制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。7 r& j! g N* u! L
2 r$ a. D' w8 l& W& H5 y& x; q6 H功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶5 |$ L: B0 G$ Y9 O3 _
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( j" k9 s' @3 Z材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。3 f& P" l# ]$ }: @
6 X1 N. W" k" p; _: \9 @7 、玫瑰果茶) j- [. G! m6 r7 s
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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F! n" J& J/ e: H& ?制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。+ R& W) l2 S) ]# y9 G2 r9 {, A
# V/ ^( b$ M6 e功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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5 Z" X9 b o. R6 H8 、柚子冰茶) k; Y1 g( o8 v( q
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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9 O5 Y. W+ y8 w. o! F制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。1 Q; v$ O7 Q' o: @; e& o d: Z
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶% E3 q. V/ u" W9 i
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+ h5 E9 V1 b/ }$ I+ p! g% |材料：山楂15克、何首乌15克。
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4 s+ J/ r# x5 T' g8 d8 L3 N- |. E制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。# o4 |: j3 f; V8 X
k Y% X/ I" `9 z! @5 c功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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& Z' z: ?5 d) a5 w* j, r10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。9 C N" o8 X4 P' {' |, d8 S3 M
* U' K9 P# Q/ b$ Q7 u9 L功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。. F F7 ~( K: ^7 n
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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