|
|
7 g' D& O6 L9 c. @; i. H1、 香蕉绿茶
+ o7 `1 f$ g1 L4 E% E; [3 S k5 P/ v; [' w3 {4 g- N
' F% F$ ]' _' g
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。) p# d* Q: k/ n, x3 E% U. e
+ w, \% v6 o/ j/ f制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
" c. I3 a1 ?% I" W }, S
7 Q4 w/ J3 f' @8 f& h8 X0 ~$ u功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
) q& e5 v/ S* g& h1 s3 e' f2 w& j3 d- r/ C9 q J. B, T. W
2 、葡萄红茶
7 r5 Q% g' |4 v9 g+ o0 M; Z+ L2 m- `
2 C, U2 |. C3 b" Q. z5 p" G$ I! z( K' p+ A6 J" b5 S% q0 f: }# V
材料：大葡萄一串、红茶5g。: @ i2 N/ Z3 W0 R
, ?+ G8 c+ ]0 y. p0 e
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
6 s$ T& {! [" C& y& Y3 h% J+ d9 u0 y5 w* S0 L
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。- i7 L) g5 S6 I* a9 {+ F; {
! s+ m+ H" \! f2 V9 k* \, N3 、苹果绿茶
8 t! n6 s0 |! S. _ X: n Z6 V" F+ i$ V
! P- v3 G6 I8 m! z! ]% |/ ]! l
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。% Q9 r5 m# c8 q v9 @# V
9 R1 W1 S( V; S7 Z& ^
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
, h) A2 ?& A1 Z' [6 \( D- Y: H: Q5 |0 T0 S1 N8 N
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
; v( y- j( T' L$ S: j2 |' f! M, K5 A$ Z6 P) K! @; F
4 、红枣花茶% ^5 b$ Y( A6 A9 C
! m& ^* l6 B) y% D8 w+ W& A( Q) M0 p( l2 x. c+ O$ ]
材料：红枣20枚、花草茶5g。
1 [# U& Y% n* y7 C) C8 L9 b' `) n
9 `+ g1 e! ^$ H/ N. X制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
+ I1 C3 c y9 R$ Y" q* c. w
# ]0 m! \3 N) O功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
9 e4 D3 P- G% K' D( \
; z; F* A0 N" l$ M' E" Y @% B5 、柠檬红茶/ @3 D1 s5 ?2 X5 \, R, t& C3 h. F
1 g8 v: ]% c9 s8 b2 s5 b' \/ m- S# Q/ D8 n
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。. X$ z- G6 u& p* j' n) C
8 k% F ?, m7 ]1 ?3 D% {% h制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
1 w2 u# S% \" d9 j2 u2 H0 \
0 Q. Z- D1 c e3 ~* m. t4 I7 m功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
7 t% @) s6 m( o0 `9 M% T
) w" E- E6 }$ N+ c. W' ]6 、菠萝蜜茶, j+ ~; ~+ [; k+ |/ k0 n6 d2 P+ m( f
, T; e7 O" ]+ i4 J2 ?/ h7 N+ ~/ d4 `
! w3 G/ L) y3 I! ?+ b# @* _! J1 t) |材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
! \1 F! E; t' ~% |2 Y- G, n" S
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。5 F+ L' N/ ^; v9 t& o* w" ^; Z
) w& V9 t: @4 U2 S5 o8 R7 、玫瑰果茶 @% Z2 w. b1 a r X; x5 u
; T& U6 ?4 o4 \% Z0 O
0 Q9 \: B3 S+ O& L8 d材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。 e9 [2 z( I6 {( y& Q& I; `
) ^" j. R2 \6 V3 B" p1 ^& N2 F5 J
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。+ ^% X- l0 t9 R1 b2 _+ m0 A
8 Q; C; A3 Y* ^" Y
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
7 K; q$ p! @3 c8 V8 O& ?8 J1 U7 |5 K% j( Z' y
8 、柚子冰茶
0 Y; O; P; f6 s( A" E3 s" W; _' m( y9 b% g
6 s7 }2 f8 e# }, [& I0 @; A
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
' F8 o* a% G6 r8 }! }% j) u& e* C9 C4 p5 r$ J5 \
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。; v F: z; v# A _. X0 B* q
( b& _0 S" R" |" L
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
1 D& ` I/ Q8 L* B. n; F! w. f( t( H' s& Z. F0 T; F! G
9 、山楂首乌茶5 }; q" |: I0 ?. j+ w" T
/ g" n( M5 o& M2 I! Z' g
& m5 B6 L F2 Q6 z材料：山楂15克、何首乌15克。% F9 j" P4 S. H$ d _
: g5 o& o7 g! l
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
$ ]9 s. b( L7 I# s# v/ W
8 J* r/ o& B5 l8 k+ k# q2 o功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。5 R6 X, s0 o% V- @# J
# o5 a9 \: g+ Q3 V1 M( Y3 h" [8 F) ?
10 、排毒美颜茶" Q, O& u5 V6 `/ j( e, v* u* S2 r
2 d3 B, c1 T: K
6 |6 z) \: Z" J* o; |* ~材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
' R! @5 {$ n# J! g V X$ F
& C" k2 ]/ o. J# ~制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。- @9 E( M1 `: l, H" y
/ T" h$ k2 N% a; p8 X+ `功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
) B: @8 B6 i. {7 ~. x. g6 f0 c$ V5 |% n
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
+ g. U7 u' A3 x0 R- R9 W I: f, f
& `5 I! d/ n3 W/ [( B4 e2 W' N* | & P8 i( j: `$ n- @/ j
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
