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1、 香蕉绿茶, n4 A$ s/ U' L- e8 ?1 z/ _+ K1 `. D
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4 l7 J* Z* W& g* U4 i材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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3 V; w* K$ f V制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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7 t, I2 [: @4 D) |7 l功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。( [% u F8 O+ f* z+ R
, t/ q. w! l( \# s9 h9 \5 e
2 、葡萄红茶- y1 F* {! E0 ~" G0 L
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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8 n" `6 C" A" H* g# J5 C# s; {功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。& e$ n' m# a {9 V, n' t. @
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3 、苹果绿茶
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; X& I9 c, {! J& o# g' e材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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4 X/ ~; S0 [$ x4 M3 w5 Y6 ^: h: f功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。$ i5 F% B+ D, \8 \( Y0 a1 h
# x( V$ i2 Q. D9 W* A3 S4 、红枣花茶: J$ M2 T: v+ a
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材料：红枣20枚、花草茶5g。' V0 J" y1 b& `! d; {5 ^0 s- c% ]
/ M3 x% {) G% G制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。; P- t+ x6 X5 z
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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a; i; Y: T5 P, `3 y- w+ s4 W材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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0 c* }, Q# d9 Q z( ]5 h制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。 m6 K. e* B' V/ U" V$ R1 y, b
) k7 r& r; g! Q$ I功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶* s) O* [5 |* Y$ ]: Z
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; R n: |, Z% J材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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* N8 H" Y; D. E2 N+ {* P制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。; n% g( h) D# b& W1 Q) Z f
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7 、玫瑰果茶! N u3 m2 @4 e9 l+ h$ C( D' R
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。9 J1 o: `0 F# S8 {
; `1 e4 z9 V! O) Z制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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" [8 c* f3 f, c. Z9 n" R" `8 、柚子冰茶: [6 k9 i9 y( ~
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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2 J+ j' G: A: {, @: [9 x* b# h制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。. a' u" a# k2 t) o+ ]; Q3 u) ]+ y
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。 y) m+ q. `* o9 T$ y
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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3 [; { z9 _# o$ y1 Q2 z10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。8 j# z* A" s4 _, y. c/ b
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 . Q$ B' w3 Y8 f2 \1 s
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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