10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
; @: f& q( O3 o3 E) f" _1 i
. i, S* c# T9 a3 X' E
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
: f! m  h3 h; P2 @# D1 r
' L0 ?* ^, ]) e* P制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
" @; a% r9 t) u" o8 {8 l% r7 _' ?
$ b* }1 ?( k+ a! @# F  P2 、葡萄红茶
, ?) L! M6 k) L6 r( e9 C* e

材料：大葡萄一串、红茶5g。
) B: ?/ T' W" p' q2 b  f' v) m
6 {# E" m' L2 o  T制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
: [# X$ e* g; D3 y9 X5 u7 M
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

- u, v& E. O6 d3 、苹果绿茶
  H6 k) ]; Z7 @1 O0 f# H
) _" u" X% y, [( g/ [* Z
. m, h2 _6 T) c! ?. B; F; {材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
; ]1 G& S' d) i% Y7 a
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

' Z7 @- h# b- i! N  m9 I; |功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
& ^  e8 u$ W8 B% P& z
( o5 v1 Z" u( C2 n9 b+ o4 、红枣花茶


9 c, V6 n6 R" _5 I/ j( Z" O/ f材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
: p8 ?4 t) i* }8 h& K& ^1 }
2 E) C& K5 j) e/ C% t6 R功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

. c2 e6 q+ u* E/ K+ d2 c+ G5 、柠檬红茶


材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
9 G+ g( z) |9 x) j5 E; ]% i
" J- ~1 E( f& w+ `- J制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
6 ]% J  f2 i0 ]; j+ ?
: S: j4 P( x% M功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

- Y# D1 t' _$ [4 ^6 、菠萝蜜茶
* W4 h/ K4 T7 z9 z- y, j

/ a0 g, l- s$ Y! g  g6 x' O1 Q材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
) V+ \3 F1 G. u8 j
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
, v& K6 K* s4 k
3 a$ g2 T' o1 N2 u: C7 \% U; `7 、玫瑰果茶


材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

" [+ c$ G& g" n6 w' x8 W制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

- V- `8 p5 v9 R- _8 、柚子冰茶
7 n0 C8 t2 ]* g' A5 H

6 q" |1 k0 o: S$ B8 [材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

$ s2 T- l* G9 F! g制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
5 h( N$ T1 B0 s: z& ?" }- i8 `
1 C, H( t5 W) b+ \/ v$ @功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

3 L3 o5 w6 u6 v; w1 ]( M% g9 、山楂首乌茶

. O# L- ]7 u' F6 M) j
材料：山楂15克、何首乌15克。
! v- m' t6 Z5 f9 y# u
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

* F; n+ R( K9 s5 w6 z. A" k( k% h" q10 、排毒美颜茶
. l6 Y) J1 }( k+ ?2 s2 p6 f

9 y' M' E: m1 q* v- D# E* s# W' c, e材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
# w. e, B/ a  x4 Q0 d' J: ]
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
8 {& R: p. Y6 v3 }+ b
7 N9 R$ i  `" i9 o( m功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
1 ]& p9 o) F+ U. L( c; |5 z
% {0 }' P& C. e1 Y
& y- b3 ~1 t" c: k& p

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用