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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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4 p3 L0 Q) z8 k5 A- S容颜不老方
! ?" s# @+ V0 B$ `# D需要的材料:
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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怎么样做呢:' R! p) y, U. p3 l% ?4 v/ D
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上述物共捣为末,和匀备用。0 X. z2 ]3 t. T& Q1 [
/ x7 a/ t( S, Y# `怎么吃最有效:
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。: e# X& a7 ^$ Y4 [( K" m" X
, R5 @: i# \! ~1 u灵芝鹌鹑蛋汤* F/ g) h$ P6 b2 a4 K, j
需要的材料:4 F7 x6 i0 t3 X* h- {( A
& R( [0 e: B) o; v0 {* [鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。; w- H! Q* k9 }0 Q
; U. [# D6 @! ?% t8 E' |$ z8 z7 r1 ^怎么样做呢:
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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3 |: M: | g F2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。3 l% V% V" f& T, a; @0 t
' g) A8 u: b f# d, m7 F' H具有补血益精、悦色减皱功效。
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3 p7 F6 K$ F; a$ c$ Z美肤祛皱饮
, m' C# i' Z, A* w6 i需要的材料:- C$ `- y: p; c8 D, Y
7 K! U. P8 b* \芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。+ s6 t: h/ }2 w' b% o& [+ P! j5 y f
* q1 d% K/ _' I/ ~! Z! V8 v3 r怎么样做呢:
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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7 T% k. u i+ k# q: z2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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5 i7 s3 A: d& i# O/ @- p, i2 Q# D怎么吃最有效:# I: X) U3 S3 p6 S
3 J0 X3 g [# ]8 C- y( I1 Q8 L6 t9 g: a每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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8 j+ C8 E! b( M) W, H! V6 s. w地黄抗皱粥
) R9 x! ?3 S% d8 u* |6 V需要的材料:2 C% F& u/ G+ E8 m( X; J
" }" G7 o, `& G0 ~7 T熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。( P( ]; V+ o7 i0 H
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怎么样做呢:" z8 `, s# w4 b* T. i8 T
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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2 z2 e: f: \8 v% Z4 r怎么吃最有效:
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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, b2 y: f3 s# z& T7 E& D) D杏仁牛奶芝麻糊# m, o+ Y% J" X+ [
需要的材料:
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! b+ Y- n! J2 x4 D杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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" {/ u3 N. V; j1 c怎么样做呢:
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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1 q# w3 m1 Z; F1 Z怎么吃最有效:" n& I3 H& S) M& p
+ ?0 u1 B, P' O2 H% A6 ]冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。2 h3 ]0 i( w( n9 d
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