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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
) Y3 B# F; A/ O7 t# r7 d" b* U0 j" @6 J8 l0 I( m
容颜不老方
( p) h$ Z" q) u* l+ @. f, x& P需要的材料
* C/ I1 M, }$ C; T: B& `: Y2 v0 N8 V- X7 t
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。1 f) q" C% b' K& p% \! F0 z& U
+ _. H8 M+ `' r8 \
怎么样做呢
& w. x5 M' B3 V, N3 g. L
* v7 L: a+ i! k+ P0 E- Y, a8 d# J9 O上述物共捣为末,和匀备用。
* B% N$ e- U* I) y' f0 Y" Q/ {4 q- p; M# i/ T
怎么吃最有效7 j: A" _, h6 @* R  q7 T" L" \

4 t9 r8 E! p  j6 J4 T% B; _每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
0 W, V0 x0 {6 D$ d0 F% ^5 a. n+ E$ a+ V3 H/ w/ ?* T3 S0 W- ^
灵芝鹌鹑蛋汤
9 G4 S1 S- {/ E2 _6 o8 v需要的材料
2 d5 V- t) F% ]$ S2 \! _5 ]
, ?1 k4 D, I$ v8 A1 s. D) `鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
! V- @/ s1 [6 Z, `5 O# h" [1 z) Y0 I& S# l9 K) w( ^1 C$ U
怎么样做呢0 `& |( f4 i' ^. F, ]

1 t" ?' y1 p! Y8 h/ s& {1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。6 d/ l5 m3 ]( T( f. g0 i2 D

6 Z- A1 N! Q" d& S8 |3 J2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。  w/ u7 E4 `. I5 J$ V* c; q5 h

" ~- b1 K- N) |' u; G' u9 O具有补血益精、悦色减皱功效。
. E# d/ O, {/ z% l' a7 x  O7 n8 K+ T" ?' V
美肤祛皱饮
1 V$ w' R( K  [; A# E7 {需要的材料
, ~; g, D& t* Q
5 ~) z  t7 G5 ]) y! h6 c. {芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。* O1 \1 \6 i4 ]* B4 y* W1 J; {3 a

5 D* ~$ z+ R- Q6 y9 e. j怎么样做呢, U9 Q& S. N2 X+ v& R3 P

* v9 ]" S/ r. D. R$ B9 p. i1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。- t$ G. v1 ]& M; p: a- S& E+ G5 n" a
2 l" A$ F% E2 w3 h" X$ \
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
: v; {. C; B. C- W1 T" n+ ?' O) K( M' S( ?. ^. S
怎么吃最有效
4 A$ h9 X! |* N* Q1 E$ t. X& B
( A' X+ x$ \5 G) F  j9 s! T. k* L每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
6 B% a! Y$ \& |) Z! X  j/ @0 G+ O8 R  X% h9 w
地黄抗皱粥
% |8 y# J3 O' i4 q5 O# p需要的材料' h. Y! L: s1 y0 Z$ q' R4 F
) S- L  D1 H7 C1 Q8 G8 p
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
( s. E+ ^/ f/ c2 ^9 b+ l5 x+ g1 [1 f4 t+ n9 K
怎么样做呢
: Y) _7 t8 I6 C+ l( ^( F3 r/ f
% e  D' F) H& f2 E* ]  r将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
) d0 K% y0 `$ ~4 _
1 p2 o: ?+ a4 k7 z2 p粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。7 ?$ r# @6 L, I6 {9 V0 m

5 w* }5 m1 L* Q2 p5 c+ e怎么吃最有效6 Q" b8 r- Z3 y0 ~

6 I- G2 l9 q/ T+ [+ i  a每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。  @* C% Y# i, W6 S0 X9 ]* K
" n& j( t4 f+ I/ c/ B  ?
杏仁牛奶芝麻糊! @2 G" t7 |. ^
需要的材料3 e2 M8 ^' U0 ?; @; `1 w7 [4 P

* m- D  |; D: Z杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
% U1 \$ K- m' Q7 T# h/ x! w6 F( f2 _6 r3 e$ V7 S  l  I
怎么样做呢
+ t4 f% i5 d. Q" a# Y) [% m" j
/ t- Q8 v: y( l. q/ }+ W先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
( a% f3 c9 g) m9 T1 c+ \8 ]9 h" ?: w# {+ {/ N/ V. T1 e* X) x/ P* V
怎么吃最有效
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
& m( N. k. Q1 q9 m
2 F0 o( q- l! f/ y( I  t  k$ N* }
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服, \$ {6 E0 C' `

: r" L9 M( T( u, g" j  i7 |% ~8 f( ]8 K1 I- Y! P8 t
# K* C) _/ r' B: H
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}- r7 y5 z2 o7 i, f3 }  u
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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