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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
( s, Y& A( _7 c* h: r5 e3 a' u' p& ^% y" o
容颜不老方, t! A& s: o4 w: I" _- e3 G
需要的材料
- L; o2 @; M4 n7 p- R2 O- M
) h; ^7 N3 j' c: o& ~生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。1 [" y) g- d& j* P! I7 g: Z2 u0 R3 u

' h4 f6 i; m9 E7 y+ |5 b怎么样做呢
& t) O9 m8 O3 h$ F# u
6 h. S7 m. H4 t5 o7 \9 j7 z* J上述物共捣为末,和匀备用。6 [; S/ I$ Q+ c% R8 U
" Y" H+ X6 Z+ [3 i1 v& U6 O9 i
怎么吃最有效$ Z, {: N/ S- ]. m0 p& ?
2 n5 r1 {! P# p( {3 l
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。6 p% \, N) s5 K; C2 S, Y. H) p

3 b6 ~9 ~) v1 s- Y+ W灵芝鹌鹑蛋汤
1 s3 ^2 b* P2 S) }/ e+ q  B需要的材料' e$ G$ d6 u5 X+ @2 k8 H5 _

/ _# s' ?/ W6 z1 p% N3 y鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。: s' |7 m- l1 Y' `

) r* E; N0 C2 X" ~0 i1 i怎么样做呢7 ^1 x0 {5 Y1 M9 s% _' w, U8 O

5 l' Y& u8 f* H* p# r  R1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。9 v9 o; @( ]9 k8 x8 d( S
4 N$ N, t6 W6 \" z7 e
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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具有补血益精、悦色减皱功效。
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美肤祛皱饮7 D9 Z8 {3 M0 c
需要的材料
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" @9 X, M9 L& Z; Z1 p3 D; H1 m/ K芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。, ]: e! O( `# D( \. S: `3 V, Z
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怎么样做呢
+ }: M" `) h% O1 I4 t) m4 G; w& S: ^( a: p/ u$ g# w" D
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。4 u2 u. d5 V' E
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
- t; d& x: h  B' W5 a1 R* c0 ?: s! w: f, Z, r
怎么吃最有效& M: M4 N7 `' E$ D! q2 z

% x! ?  n8 Z/ J: V# g3 q8 J每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。! s7 ~2 |1 W" h$ o9 l

: h% ~; Z$ L' g- ]+ @' X% \地黄抗皱粥, o& u8 ?& q$ {. f( b
需要的材料
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1 ?0 [% z1 }& C2 a6 c+ {熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢
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7 c& J+ a8 Q4 v- j7 I" l( n将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。1 e% C& ]: F1 E! ^4 [
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。" H. X, h/ h/ M/ V

1 q8 T" q- F0 l5 E# L1 j, Q! A) v怎么吃最有效& R' l+ h  e9 ^: \, c* y
, g2 @/ v8 |/ ?3 s3 W2 y
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。# F9 r. k/ ^: |& A- a  C' B

/ a! X! v# d& @7 d& F2 e' \杏仁牛奶芝麻糊
& y$ C+ A5 H. t- i- U6 I  p需要的材料
& \8 x5 l& U# c8 [. t1 X' H7 B: i* M8 Y' |& A( r8 f
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。$ j+ T; @% D9 ~5 W- q: V* f

& x) B. V( N2 M6 ~8 N- ^2 y$ t怎么样做呢$ L" q6 I- F, A! A: K
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。( J5 j9 R1 c0 m' Y, L7 `& B

1 ?- H6 F- r- u# B& z" G7 h怎么吃最有效9 H# y/ ^9 ^. h& S
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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8 s* e! I* u  v. ~: W) U7 s! Z
2 h( V0 o4 i7 U
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}: P! _' t) ?- e  G2 h- e
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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