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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。! M. x  a! ?5 F/ H. f

9 T& C; m3 K! A  _  R; u容颜不老方- m( W6 T4 E2 W" L& v! ^
需要的材料! _' |& A4 ~' a& {" C

8 p! T4 Q- w: |7 ~% r2 L7 W5 g生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
2 b7 O1 a6 i2 Z* X% r0 W1 `- \& t8 c' m+ l
怎么样做呢/ X. ^% O. E" _8 X" g# I9 e" J

3 F* B, B3 S1 l$ k上述物共捣为末,和匀备用。1 h9 d6 V) B9 Q: P/ }; w
4 i) g7 ?; e* t; b' P2 I$ c
怎么吃最有效1 v7 H& G. m* H  d' u; V- @0 H, c

3 G! N' e( _& h) v0 H: B每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
0 [9 D  W+ B/ }
) |1 T) H+ |- j7 Z5 Z灵芝鹌鹑蛋汤
8 w; A% @7 B& J3 ~需要的材料
  q6 {1 S6 ^9 R5 \8 D" N* V( C4 {* D
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
( G' D  Z- _3 N+ a0 ?) D0 P" c; f0 [2 k/ F) A
怎么样做呢
% x  y) u6 t- r- T: l. Y0 u; z
/ y/ T3 s' ]( h4 n' I+ X; _1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
0 c8 d8 i7 b- v! m
2 U7 Q, h. X) M6 l, ^2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。7 U: ^: j1 ]- o( z8 V! j

5 I7 e, Z8 F3 x具有补血益精、悦色减皱功效。
  F" p. r2 h5 |. J. ?: c% }
- [4 l( x3 _2 |美肤祛皱饮
/ p6 {% \4 O" ^" o+ O需要的材料
1 z6 M& y% |* i! _- `1 |9 C1 w6 x5 w! {1 ^& i& v$ t8 d) o; R  [
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。7 T( F% d" N7 X; P# f& Y" Y4 _, _
5 z- b+ h$ k+ f! X8 }6 q' ]
怎么样做呢0 b$ T) k6 C  b# G/ M1 A; y+ x
3 R) i# O! B8 W; o& v
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
5 b; x5 m7 U2 I$ j  ~/ M2 n! A) V; j) ]# y. Z. o6 j& u
怎么吃最有效
7 P4 D! X. d3 S, Q- l, O7 N5 H: Q, t/ K, V$ o! O& G0 b3 C$ w
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。2 E3 h+ K0 z- {! n

( y1 M; K, N) Z4 Q( @地黄抗皱粥
+ W6 \! L& p2 }& e# a& `需要的材料9 R3 t) H" p0 A: `, e+ n: Q! |
0 R7 ~4 R9 \- J  j  _& U
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。& ?: }& k2 X2 A2 v, @4 Y
3 P* F) H+ @. S
怎么样做呢, V8 r1 @1 K- ^2 f6 }! l! H
) i( c. M2 N2 t6 I! z
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
6 Z% v8 y: Q: |+ J, v7 z( R7 x
7 C; B4 W' n* M: J0 o5 b# k粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
: n' x7 P* a9 ]; j( O
9 H- h1 q2 w7 d& X6 J怎么吃最有效% C5 M4 G7 O$ Z1 {8 |' A
2 _4 c% ?$ g: Z8 @8 e
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。$ C1 T( W& F4 h+ }( s

" e) N# I. ?7 E5 Y( S杏仁牛奶芝麻糊
0 Q1 V+ T4 Z9 b6 G需要的材料- S2 I' `* N! T$ r# T

0 u5 N% u9 ?, R/ J$ j" E* c杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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0 Y. m5 e& c( h4 F4 L1 B) L4 U; ~怎么样做呢% w- \; T& b0 o. V
# k- I4 j+ a, A& y( t
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。* Z; Z9 O, h5 s9 U

  r' L& x4 j# W: X6 f( N, R; }怎么吃最有效$ C9 z; x, j/ j& V7 g- s
- f' e1 R: L5 p# y& \4 @0 W
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服. q, ^% x# d+ M$ M
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0 B* }" j7 w3 {( g/ {! @: A
/ u' o: }9 D# r2 v
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
8 z8 z' u4 X2 n/ Z: n, |3 E9 D7 S" h养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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