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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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/ r% g$ ?. e; F% o; m% U请每天吃一碗:试试效果如何   
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$ f8 f$ y9 _( n+ P/ Z( w1 R2 U2 P6 `    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 2 n0 [/ Z! U& I! o3 u
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; Z! k2 ^  J/ I0 S6 Q# {0 p& s                    黑豆(1小把) 7 c6 J5 ]$ P0 l) L2 g3 u# _
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                黑米(2把) 1 ]4 F0 |0 J8 w2 G! |: p
     
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                   薏仁(3把)
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1 R8 n4 B; ~4 D: s                  核桃(2个) 8 D5 C. S8 f0 G, y2 u
   
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3 G' N$ A. [2 F' i8 p; z& D: |              红糖 ; t3 B1 ]( {& h6 e% \' N5 q9 b% @
   
3 A5 ^8 @$ ?' p  K0 v% i: h    另外核桃也可以换成花生米。 ; N3 V3 x  m9 Q9 H+ ], I% Q* F
   
; h! \; _/ F& j+ B. F    以上是两个人的量。 0 P- \* V8 i& g; D' ?* [& v& Z8 Y$ I
   
% Y. A) }4 ?7 G1 H. a, ~3 ]    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
* `2 `; j1 Q& ]. a/ q) P     
4 ~$ E0 N% r2 W    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。' j) u1 L# s- D+ w1 ^1 q0 g0 L- ?

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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 , j- q3 J# c- Z  u7 W
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 " _9 b; p& t" g& W

3 C' p% ?7 I- M: ~9 b. _* ]真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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