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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 9 a! \! i, k! Q) ^ X4 O
1、茯苓蜂蜜面膜 , h( ]; r, D# e, }9 G
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 ' F3 M# _6 f: d" q( M
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
- Q" W. o: e/ x; h! T- g功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
/ i* ]0 O' _ C x/ S8 [, G [0 N2、三白面膜 . k/ o, \& f9 t/ {
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 ( H! `, t4 i' u- T9 A/ g0 [; r
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
0 }; o) w3 u$ l: n/ u* o3 z功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 * t: O. f( e, ^
3、杏仁茯苓敷
* S' ~& O* V: Y2 y( n材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
; e3 f$ s2 ]/ b2 j" K" m4 i做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
. o3 L2 `% K3 Q* p* F/ g% ~1 s$ k说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 ( Q4 x$ [+ j. I
4、绿豆三白面膜 & g9 k% c4 j4 T' x/ ]; ~
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 ; J9 g1 d% z- l/ D$ v1 h6 e+ }
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 3 H3 S8 H) v5 H& X/ E
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
4 `* k, L. K) C \5、银玉面膜
- h7 O' D8 U$ R, {3 d材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
, n; x. Y' C# }/ q U1 e用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 |0 I& F# y% |% L1 k% j
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 $ f7 N! S6 v8 Q% @1 u6 h
6、三白汤
W! \+ k' ~5 s# l w, s. y源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。2 [. p; m8 m- N- r' _& P. m
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