本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。) i5 _* k$ T- q/ q7 }$ K1 s
! K) U: i2 F/ ?! P. W 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: 6 a- U" ~7 w& ^- J- C& c
2 u9 X% ]: k, ]) [ 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 3 I1 C+ p8 S2 ~
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
' U* z9 b: E9 _$ D' D. j% H& E 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
' y. o+ I o) g% U 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
( ^) |; {0 e* y* R' G 卵巢保养的四大功效:
, R9 U$ G% H- x l% ? 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 / s9 r( `2 W' S
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
* P! h/ p7 d. B7 ] 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 , |4 Z- n1 s7 m! K& v, R1 c3 i( d) p
4、保持女性健康的心理,年轻的心态
5 d. \+ ~" J) a8 O) X 卵巢保养步骤 8 N) K- m( ]* c3 s% d* @) H2 s
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
# t+ b% V, I8 A4 {6 d; |4 L9 v6 S 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
5 G# d- o% B/ G+ Z3 B0 y 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 / ]" Z' D, X+ m- w( _7 k/ Q
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
8 o' W8 E$ W+ S( M" c( ? 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 9 g( j$ M+ f g* j2 X. ]# K$ l* P+ D
卵巢保养守则 4 @& m: E) r" B- }5 X8 E
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 1 h9 X" G+ V( e/ W2 _% | v; n h
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 " P1 n; f. `, M! w$ b4 J, c
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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