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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ . }; ~" D! R4 ^# t0 L' ]0 H
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！% D: G5 p0 P( c$ [# d
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A 初级班：成人痘形成原因 / m" X% `4 M+ f- q3 |5 K4 n
成人痘7大成因 % n \( g9 ~! g# ^: f2 L
成人痘是如何产生的
m q9 g8 }; c3 B. ?. c: `1.肌肤防护机能下降--) v) L# o, p9 A- x
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
6 s2 I5 @2 U( E" O- w7 h# q' [! ^2.黑头粉刺堆积过多--; P4 j) b3 B4 h; z- z" Z7 ?
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
7 L) F" R' n( ^4 ?8 Y7 C+ \3.生活压力--3 r2 K( m' k6 ]
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
8 P* d/ L/ R L/ p! B4 Q1 F+ B4.内分泌失衡--* N; C& I7 y- s/ x% I3 [+ L( }: s& J: p
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
" e6 W! o1 M/ e. e' ~& N; D5.消化系统--
" w8 n0 R$ R! a+ b( s$ W9 w便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 " l! V* {8 \; s4 h
6.药物刺激--
; J0 G9 i: `: x, x. a口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
0 ]/ H: U* ]7 r) Q7.睡眠不足--1 C4 e* P) R0 ?$ g' z2 \- z1 J
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 7 m l. e2 [! m
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( Q0 H& A- |5 ^0 [) p3 U, gB 中级班：观痘看出问题! K( A# W8 z2 y9 J. T
1.额头痘
) l+ X# w# q* ]! |; g1 `由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 # [& D3 f$ Z; k
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 . V& @7 q5 k2 Q
2.印堂痘 9 S0 q* N. c7 y+ J) K
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
. l {& B3 C6 p* kTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
( t! |" e6 u. e8 \) ]3.左边脸颊痘 2 U7 o1 X2 B4 W# z$ @, r% u
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 % C+ a4 J2 o9 I" _2 f8 `
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 , k* e+ w% a( J2 i4 q8 d/ }
4.鼻翼痘 + h; U2 a/ u& ^$ n9 s* v
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 7 q4 i' b* T0 B) O
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
8 y n3 }4 ^$ A6 u) l4 ^5.唇周痘
: ?6 _. t$ T( C6 E9 y( D在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 3 W; d7 H8 _# R- z. _
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
9 }8 M5 o5 j$ K6.下巴痘
1 U- b% v6 J9 d2 o4 P通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ! z1 l! A# L" S1 I& }! s) |" {
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ( o' S: g0 u( F$ t
7.鼻头痘
% X! R, e3 a' K8 q可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
0 z" j* I5 P" |& e4 QTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 8 D, t: w1 e, ~2 z5 X
8.右边脸颊痘
& Z$ Y) Q- |. _2 W, ? H: G由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
% ^. Y" `; @; _; h- Z5 P4 ~TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
/ o5 ^) ^/ E" t7 W, ^+ r9.眼头痘
& M) K2 L, d0 }% C生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
) W D! \; E; |2 k ?TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
& A4 U2 Z2 C8 d4 y' v: a10.发际痘 0 A+ M& ~0 c0 O
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
6 z/ `0 P q& K/ B) S3 [TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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5 P( O: w5 X! O4 [- `5 E8 HC 高级班：治痘抗痘全科
|- l1 J* a# |0 H当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ / `5 `- l* _9 i7 }+ m
-痘痘刚刚冒出时
! K! v" I/ G' S3 Q N" jTIPS1：自己处理
) t7 J; t1 X) i; E' v1 z) Q刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
5 ?: J [& }6 m9 O+ I: {" t- uTIPS2：找皮肤科医生
$ V1 [2 Q! [1 ~) f- A如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 # o8 d7 S, G9 s7 q
TIPS3：不要固定使用同一产品
( b {2 M5 _/ S涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ) a+ h7 g% i; `
-痘痘化脓红肿了 & N5 O2 Z$ i8 p, V
TIPS1：专业人员处理
# H' b; b8 K7 t0 e- s* \痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
U$ R' X- |4 Z; I1 c6 ZTIPS2：镭射除痘 6 o3 q; |7 b( s( M9 V8 _3 m# }
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
. K: ]: D" p2 c! |, k-痘痘留下疤印后
9 t4 v, R$ o+ [4 UTIPS1：遮痘疤
) A2 f: R' g7 l, P3 Q8 o( d以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
A% \5 f5 f0 p+ @( I$ UTIPS2：美白淡痘
4 I% e2 U" z/ Q+ C$ |( p4 @. f印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40