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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' _5 j4 s: v$ K2 P: T4 n- e制作第一步:
$ U9 G8 T% m* C6 i& M* l+ t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ ]) q7 ?- @: g) m- E" K. _& f& T
2、加入两碗清水;
+ b& z& k; R# H 3、再放进一个生鸡蛋;- P" E3 g9 f0 N5 @' d) S+ u6 V
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& p9 L4 g3 g8 J6 l& n
制作第二步:2 q- V: }' A- R! k7 O4 r. j0 W' f
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 M$ n0 b6 y& z! w' ]8 D
2、加入三分之一块阿胶; E$ c) h" z/ M5 A- v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 i; Y* b. [# t4 A. {$ s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 |: X' r; l% K1 j! X6 y9 }7 [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% w% y" n; m% s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 y/ w w$ s5 s( w+ ?. a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 [8 B& q% t. \; a右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 q; N5 d- q, z$ H: h- [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, `/ J B' H2 y& y4 ]4 d1 o& k 黄芪 Radix Astragali
* A6 K+ J5 Y* `8 L- ?" J5 C, Y 别名绵黄芪。- A5 W+ N P3 {. O
性味性温,味甘。
$ u; K% u6 h2 H1 j7 V! o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 H) w) }4 a" @% |7 b2 J& V6 w. [ 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 I0 `# ~5 E! j" y$ C& W; @$ } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( h% Q, e) ~7 N' S% X 性味性温,昧甘、辛。
! r" V' |* E" Q& v1 a' f. d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 K- T( X% g( u8 O* w
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( I. {$ y! \. R! M9 P8 V3 Y$ `" o( s
别名潞党参、汶党参、晶党参。; d: B0 \$ h/ l0 e i, Y8 v. ]" t* E
性味性平,味甘。! R8 W5 H9 Q1 s" W$ Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& E2 {5 H, S# d 川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 t" v: p" c/ ~3 z& \& B' g
别名芎穷、小叶川芎。1 a& \0 l8 D: A" G# Y
性味性温,味辛。
; Q1 a# M: }% u: W1 L& c5 n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ F% V& c3 ?1 l3 P: l. u 阿胶, ~% g; Y0 w: s7 h6 \( S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 w% p3 z9 R4 S: \% g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 \7 G2 k! F) E1 I7 n- E4 U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& r G! e# W# c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 C4 m9 T( t7 }4 H8 j! |) K4 L' Y @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& m/ |5 Q: b/ H* A1 H" R8 T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* r# J |1 I" l. n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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