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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( G$ N# z, \( { `$ e制作第一步:
; j ]* W2 T' k, A$ T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ T: w# c- [( O2 t: i$ E9 s# s# z
2、加入两碗清水;
, h9 S8 ^3 s' F5 D 3、再放进一个生鸡蛋;# n. n H$ k# a2 X% J
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: M H1 P% C$ O- L( p- E5 `' ~ 制作第二步:5 o5 U3 H; w) m
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: M3 @% n9 G# t2 @
2、加入三分之一块阿胶;( ]: o4 x: j. I: o {0 H. y% Q0 K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 D% B' n- x d' d- X$ [/ s8 b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 S/ n6 \6 _6 A7 s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ v! Z7 O+ ?) I! B N2 ^瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ J7 D" K$ ?* d- @" _0 ]' k' V胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 I/ X. C- d( _; {# j3 P6 _
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 K; c2 y' z l: r* y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: G# ?9 f, M- P- z: A1 l: l+ |! c 黄芪 Radix Astragali ! ]) p3 N4 }9 T0 _% L# @
别名绵黄芪。
! }% S. z5 z# n, m* O1 ^1 Y6 Y 性味性温,味甘。
! C6 O* L# r% ]6 Y& j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" y, |8 [$ S' P$ O' X" _, J 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 F; ]! B# m/ v$ I' Q$ L- b6 K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 C% n/ |. k+ H2 u' a+ q' ]$ p 性味性温,昧甘、辛。
) o& I( O, J# l6 F 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 U7 ^, W: X' ]6 M' r- p/ x
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ x7 G( U0 T: R9 \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。' r! f6 r! j& K, q& ~5 Y2 R
性味性平,味甘。
. l0 o' [* P {# E6 P4 D% [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# X" p: g7 R9 Y, O& M( l X6 ?2 U 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' t: l4 \, F/ U3 ~7 T3 k( t 别名芎穷、小叶川芎。
6 i R, n: V% z c 性味性温,味辛。
. Q# b* w# f3 } 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' T2 |, c% I, a" x
阿胶9 w, ~5 E' Z: L6 W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) ]/ C% V! X$ M; Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 r$ z+ Q" F1 B8 \9 R9 H
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& f9 B% W& |" Q/ d- j `$ B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 M' c0 A; g \' p3 M5 F" k' L4 ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% [, P) S4 K! W, s) E K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 P, j# i1 V1 ^. n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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