|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 w- Y) Z0 v$ e1 s# j2 Z- D6 Y制作第一步:
9 q9 t9 p6 i# r; [4 d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' Q% V& }6 W/ ^* D9 S3 x
2、加入两碗清水;
: v+ ~3 W3 d, k+ x% A 3、再放进一个生鸡蛋;3 m: I v3 r/ r# T8 O6 @% F1 v2 R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); ~: `& U, u; H: V5 H
制作第二步:) k! M; j: m4 D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 X) X( |* N& P 2、加入三分之一块阿胶;
& [* m# A Q" j: U 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% ~5 c k$ v. q$ h N8 r: d, [; P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 L1 g; C2 U% J6 Y! l) t$ T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 R9 d! g! x4 K7 U; n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& u2 m' w& r! ~* e* A5 E% W0 c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 a Q1 y% c4 w/ z. @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 l( e4 d- W4 _* ~& v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 r! h# W8 Y( w, B 黄芪 Radix Astragali 5 m7 {' b: L1 P9 g
别名绵黄芪。5 e0 _7 a w, j& N" U
性味性温,味甘。
# ], A% l$ t& p" O% q* C/ q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 M* D" v5 Z3 ?3 E
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 |; a! a$ }0 d; o 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 q& }: O, B2 @% p# J* ^* e
性味性温,昧甘、辛。* j$ V* T, u* g u+ J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* L, L( m+ h5 p; O" T 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ [1 v; @% G/ z* l 别名潞党参、汶党参、晶党参。6 p @0 }5 q8 _5 ]3 r2 ?0 m/ E
性味性平,味甘。. Z# i; O7 u, m( ^* _; A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 Z( f9 k. x# c 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) L1 Y8 i; Q) f) w
别名芎穷、小叶川芎。
: U! {) S3 I& s( {0 ^9 Q7 P3 N% T 性味性温,味辛。
5 j+ A% r* Z, S; d1 d 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 z% f0 p$ G# Q
阿胶
; x& @/ w% L, q2 ?3 e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 ~3 _, k# E' z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 ^" o v3 C2 Z/ e+ a5 W6 o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. D8 k% \* D P* T$ U; ~
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" \1 \9 y) D6 D. Q' p2 }7 `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! `) i/ g: V% f, m8 v4 q5 `6 w& E
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 |; ?8 _; Z- O# I3 K ^( B7 E' X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|