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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: ?2 ?, k, d$ ~ ?; Q' t
制作第一步:' W. }9 Y" @5 Z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* F3 r# c; @3 i# v" k" `. `2 K- F7 p! d 2、加入两碗清水;/ \: D( t+ b) L8 Y
3、再放进一个生鸡蛋;
# w8 r4 K& g F1 c) s1 ?6 g7 O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( p- U; l: ^" ~. ~4 b5 y+ g- x1 T 制作第二步:
. Z* s, L/ Y7 L I3 n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 P% e9 T' Y3 q- q
2、加入三分之一块阿胶;
2 h% c' L% q- P6 r1 g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ k& q! V' {4 a# U! X7 \0 H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( e, \1 c; q1 O9 h' `5 `3 U不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 M- l+ x$ I) Z- O. ^
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ \* O2 ?4 m2 b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! ^5 b! a5 m& I. F6 c5 D4 ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( y6 `8 A) L* M& B' y* o 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- o; c5 _& ?; V! n0 V# a" ~
黄芪 Radix Astragali
: h9 a3 G8 ^: G; e3 c$ H$ R5 _ 别名绵黄芪。
3 g9 M# Q p5 q0 f# z; e8 y4 G8 \ 性味性温,味甘。, P( V0 E& [9 L+ F- ^; q( A
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 j2 r8 `) j7 o
当归 Radix Angelicae Sinensis * S! S, r; W$ i9 a* s, J8 S& }) Z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ K$ }) w l) E. ^+ T0 z K0 q5 Q, B x( Z
性味性温,昧甘、辛。
1 E6 E: M$ r1 p4 F3 [2 A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 Y' E: g, f3 ^7 {- E% z+ C) b 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 v7 x) i4 t" x# T! H- C- @
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 b: f5 L& K7 ]! V$ x 性味性平,味甘。 g( p; H' n$ c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 g9 k7 M& @0 M& p- v% u 川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ I$ [2 n" a8 ^% ]# @6 m g! F) ] 别名芎穷、小叶川芎。3 c* j9 Y+ L/ |. v
性味性温,味辛。! f$ N5 g' Z; h; C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: p& G% q3 W4 T$ j' c" E; }# w9 D 阿胶
, F& M. ], d9 z$ C; `: o 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# w9 g* E) ~6 I! L5 j! i/ T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' ^3 V7 w* r4 Z+ K 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ ^ ?* J. G9 ]& }. D, B8 i* ^
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 `8 k+ c7 g) G( H k- [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 W% ^; Q5 g; h) `3 F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: [& ]+ v- {( r- G% d2 R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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