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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 W4 Y4 y9 x' l. T( A, P- p" \& U
制作第一步:
+ ~0 j5 S! Y' C 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( e8 u0 L \* P" q6 M 2、加入两碗清水;& q% R" M l$ r8 ?7 v' x% ?! r
3、再放进一个生鸡蛋;
4 m" I7 q7 m- a& \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 _2 \/ Q J4 m* \3 K 制作第二步:
C- v5 @( J6 D6 k/ F3 a- J u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ m* a0 J" F! ]+ p, X" Q
2、加入三分之一块阿胶;* \( ]) r) ?! z% A: ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 e5 k [2 Y! Q( ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; V W7 p3 D$ l7 a8 F* g不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; d& }/ U8 o; Z/ g4 |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! n6 l: P* `* U( `6 T: D1 }! T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, X: @; G# D5 c. V7 U/ R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 Z8 Q+ V! ?! D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& R6 c! H2 ^" H 黄芪 Radix Astragali - s; r# Q0 I. u3 S! s7 M
别名绵黄芪。
3 W4 s( `( d" V$ J 性味性温,味甘。1 L& L8 n5 C- }' P7 Z o, U
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ i: o: ~$ T2 \ 当归 Radix Angelicae Sinensis
3 P0 ]: y4 D: j: H9 t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 M' k0 A4 k; q; i- I
性味性温,昧甘、辛。
' \" n+ v- [' k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; y) T, R% e5 I6 X1 B; a* f# J: T
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 p: k0 f. u7 f/ J 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 ^3 p* d, v' X7 N 性味性平,味甘。
$ n- j5 X3 X" R' N- ^8 e4 F 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! n1 `! a9 ~6 U 川芎 Rhizoma Chuanxiong # Q; W/ t% Q" a# t, z7 ]: G c: Y
别名芎穷、小叶川芎。
1 L- g! X6 l! m3 x; M1 W4 j% j3 \ 性味性温,味辛。! m& B( }* E& k( v* z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 x# Y# q! y+ L' \" Y0 @- O 阿胶
, K, K7 j9 C8 n a _ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 A* h& a* R) `. I+ h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 e* e0 _6 q7 X) E% ~" ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 a' G2 L2 k# n3 Y/ k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 p9 l3 Y S/ L7 ?5 T- {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& t$ _/ n# @& h+ a' i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. O- C5 k$ U9 q" Y4 e; p
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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