|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# V" m5 o& T" a1 V8 l制作第一步:) ]8 m! t! V+ I+ Y7 y0 t1 F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 J$ r! F& f3 F! m5 ^. u2 _4 C
2、加入两碗清水;' ]9 G+ A; D% L4 C2 o% v, B0 z
3、再放进一个生鸡蛋;
0 Y. l* @3 {- t1 U% v8 R* c3 N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ G* b7 W4 ]" _1 o
制作第二步:
K7 V) X7 v4 e4 h- |% B0 R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. ?2 V. _3 _& G: |, P
2、加入三分之一块阿胶;+ g% K% @5 U0 P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 Y [; q# k. a0 y, ^$ R7 \( j9 W
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ b/ C2 a3 b( ^. c) y5 O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 K8 v1 G7 c; m8 p% ]2 r$ ~& `7 D g瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 T4 c3 m9 o! T8 M# D6 a1 K" \5 E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& |5 `2 P6 ~. R C
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# h |5 s% `; E+ {& D" m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 j: U3 @2 Q3 e" l
黄芪 Radix Astragali
9 G% p. l' g2 L$ `, u; n/ f 别名绵黄芪。
$ @* X# {" Y2 R7 B% _ 性味性温,味甘。1 A/ H$ D( G4 a0 ^$ r! K) x$ r( \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( T/ l' u- Y" v5 h, B% y( J
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 I1 a% v$ M" C( F; e8 a8 r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! S* q4 X( z" r$ ^/ {7 e 性味性温,昧甘、辛。
3 r7 a: A% K9 Q1 ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 F, |2 d4 V+ i) i2 L( J6 o
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 J. u0 ~. b# H' L% q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
& a( s3 i( |8 o, Z ? 性味性平,味甘。
# S" c+ V; a( }7 [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ f8 a+ D; G! f" N: H
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 W0 D Z8 W' i2 d" y v K& p
别名芎穷、小叶川芎。
; {( {. z o3 | 性味性温,味辛。$ j& Z1 P- l3 V1 e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( C5 a0 m7 m) P8 x7 J
阿胶
' D8 W* Q5 N: Y9 i9 s# y) u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ ~& R E( o) v. t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) L0 ^) i9 y' g) e. y* D4 Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% D; M2 ^" F$ f( i( C1 p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; {' l8 m6 `9 w* Q1 k) s; i" x; z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 m1 `! z( [) g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 q, I# S& c' j, q) Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|