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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, r; F. ]! u5 K+ M0 v- N
制作第一步:
e8 S: f2 O8 U$ _- b/ s; K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! l* \# w$ w6 C
2、加入两碗清水;
- \0 N2 q/ h. K) ^ 3、再放进一个生鸡蛋;. E8 s3 O" @' c& G/ k. g/ I1 ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 t3 ]) P2 F7 @ n r7 ]
制作第二步:6 v: O8 f/ ?' D/ ^. T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 A; t) {" _; z
2、加入三分之一块阿胶;
3 j" \+ a' f" `( j7 E" s) p/ B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' c! Z6 u* o3 Y k$ V9 {2 t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 e2 U3 c) r% M2 T. c
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 e8 ` H% ^$ t' |0 p- T9 X9 w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) p" C2 S& r* q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 K' U- }+ v, x1 L7 D/ ]右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ x$ e! Z e2 j. S" }0 N: Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ L$ c2 y2 m; @ 黄芪 Radix Astragali
1 H G+ B) m) J' l% _$ G; [$ Y% _ 别名绵黄芪。7 X3 S# X8 w* C! A5 _4 V- `/ z! y
性味性温,味甘。4 i/ H1 M& i+ H& i8 H
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- \- @+ w1 P; ~/ L# @+ L 当归 Radix Angelicae Sinensis . B0 J2 W+ n% Q {% k% `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 G" J# G: ~; Q! _2 x7 u2 T
性味性温,昧甘、辛。- N6 ?: T) z) C" q$ a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 z- {4 Z" Y: W
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 e" ?* g% c3 C" F7 F6 O0 u+ F/ R- L* x 别名潞党参、汶党参、晶党参。
, m0 W0 N3 a1 C7 q" @- y/ } 性味性平,味甘。
7 S% M" s6 c4 _8 H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( W! ^2 p8 H0 z7 Q. v* ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, D* P. `: T' } 别名芎穷、小叶川芎。
4 G! L: D. `5 G, E4 w; q 性味性温,味辛。7 o1 f. ^. Z: W0 w9 M0 b3 w4 l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, M$ a, E# Z' a3 D. K) b# B5 i+ | 阿胶- y( H1 d' f* R3 N, y1 O8 P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 x7 H: N# R+ f5 ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 e% J. b" s$ q" K! \/ J* L# Y( v/ M1 x
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# G) Q6 e( W+ B0 I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. N- z% q' K7 L5 e! I7 t( L8 y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) }7 i* K2 g- @3 \+ Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 q+ u X C4 h2 V4 @
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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