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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 G" B7 n( d: n$ n# d3 A
制作第一步:
) r" }- b4 W7 U9 ~! Z. p 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 A$ j- Z& Y# e, Q 2、加入两碗清水;
/ H# X1 e/ a* w 3、再放进一个生鸡蛋;
/ w9 T6 R0 u9 ~. U9 W4 {# ?0 E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 D- e& p' y5 x p3 B" { L
制作第二步: e# w9 T7 x* P: r8 Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) E& M9 v, l1 v$ [. I 2、加入三分之一块阿胶;# ]5 W: m! |. s- ]/ w
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 p1 \4 i6 O) W! }; `
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& C) Q- F5 Q& P+ z+ V5 L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* J( h" E: R! _
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' H+ o* L+ {; W1 A6 ^6 p8 f- O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) `- O. P1 q+ I; A9 Z. |8 N E
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( j6 E, P: v$ X( | 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" W- p6 o# q: l4 m 黄芪 Radix Astragali 3 U. j8 ~" m$ i7 j$ D
别名绵黄芪。
6 f3 `. i# e9 Q# ^9 V 性味性温,味甘。
0 ]) ~9 c5 o# C, I! l: L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 o; t9 N' U. d
当归 Radix Angelicae Sinensis ( @* v, ]* G: q, _/ k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) d# {6 C2 r! Q$ A" e" l
性味性温,昧甘、辛。
& Y0 O7 \! z9 e* f+ w, Q% i0 A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) q9 P0 m% `& t8 e5 u 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! L$ E7 y E* A. Z& N
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 q. u) I" a/ u) S' L
性味性平,味甘。( M' n$ c% t+ ^, t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; z8 j+ I# k N/ k 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& @- l- Q; t" a 别名芎穷、小叶川芎。
7 ~* C( ?9 R7 g8 _% F 性味性温,味辛。
! t( ]- a) P' T! p4 _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 {: T; o# ?/ b, ]% ]) i
阿胶/ @. u- P" h" w( L; L7 C* D
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 o( `" l# K& l( }% B9 e% o9 V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 H. N; f2 X; p! B" E' H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! i5 F1 w2 Y0 T! D( ^
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 q, U$ N: v9 ]- a
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 i; _ |1 I) }* { 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
[# H/ m( L( F5 J9 d0 W$ V! m, q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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