【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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! v4 o! y  X2 x- V6 g若要皮肤好，粥里放红枣。
# R1 F% N. ^( X; e1 q! z若要不失眠，粥里添白莲。
+ _0 S. p- ~$ a" C7 ~1 ?腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ T* R1 n# V( |( |头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
- e# Y& Q, |/ i' I若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 _5 t# i) l* \4 U5 B春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 w3 a3 a: Z& Q) t1 L3 d- H' V) Z健脾助消化，煮粥添山楂。
+ ~' K% W$ R" S" P3 _9 _7 m梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
3 ~* }5 R. g0 ^4 V! N3 q伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ P! p5 j9 F8 q" _6 \番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( x' a# E( ?* o4 R% ^, K橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- n6 D1 I' s0 k# v4 R$ x木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 ?3 i$ q2 [) D% y  S海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! }% h3 W' l- x, Q2 D/ E  z: l" l胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ u6 W3 A! B& @鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~