【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
1 _( _$ ]9 D# x% c# A- s若要不失眠，粥里添白莲。
; ?2 P# F9 S5 Z' \0 c腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
3 w# p; D4 S6 j% }& S9 f消暑解热毒，常饮绿豆粥。
- E8 a/ U3 ^: R7 O乌发又补肾，粥加核桃仁。
) M8 \$ @! j& X9 m若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
" {9 Y9 m% x9 \健脾助消化，煮粥添山楂。
( V6 I5 F) {& z& S# d& l. O6 G, w梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 M5 z# P; T' A8 z$ J' n- T利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 z/ c8 H! ~4 e+ P3 }白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 r2 I0 @# ^6 D$ B5 n3 M冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* G/ \( c& y6 d  ^3 q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 ]0 H1 @( [' U5 K5 \胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 P* N+ c8 @7 j) w7 ^1 Z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~