【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

2 W8 ^- x* ~1 }
4 U- z+ L) q. n" J0 Q, t# t若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
' r; j+ b  ^( p$ x腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 \! X, S7 C5 p  O+ c7 k1 O心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ q* [* H3 N* _  K3 F  e9 E头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ P& t! q7 p% N6 O2 h2 U乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
$ r$ ?* Z& ^  c7 b滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, R# \5 K- H8 k春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ g, C* A9 E( U- U/ T9 U健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' c' e# L! O- ^% I滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 x4 U1 a" H) _8 ?5 f3 W生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 d' ~. M; A7 R) \3 ^0 b番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% m# |% x2 b' M! w萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. a- ]+ j5 Q8 G, Z7 o6 y; x1 t冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 r% I  F' J2 f* M4 ?胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
/ ^3 x# N+ x3 ~. V9 {2 Y
5 Y# G6 R: T0 J9 W6 [2 ?+ M. o

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~