【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 i; V* K- g$ |4 L& }! M若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! v; l: i. {+ }- G/ y心虚气不足，粥加桂圆肉。
' w4 {+ v& g5 |+ A头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
! G( O; C; F. x) {9 O- j; P& s' |若要降血压，煮粥加荷叶。
3 K) P% f, f8 d- N滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
( U7 O8 k( W0 M$ A7 ~* [, N梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 l, i- V- e2 u* G6 c利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 {' e" U+ h7 N9 p. j/ b消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' b- P( D" ?6 t# ~7 k: m+ v橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, {( W& o) _; N0 T, y7 `9 Q5 x% R萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: i  y+ U! g; w! C2 c# @白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: k, W; ], Q' k冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! f& _% ~; L% z8 R木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- R. E8 i3 k5 B2 a8 G+ ^7 {海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. h0 Y/ q* A) p鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% X! `; `$ c' X! q6 e7 {益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
9 W5 I) Z) s" m

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~