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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 $ t! Z5 J7 F! _: j) h! P
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食疗方
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4 h6 w9 j1 V) p( ^) N- E西红柿汁：
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% Q) D6 Z% j% t/ T每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。* Q6 n' S0 f" }! b6 |1 T' }
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黄瓜粥：
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* \8 E; I. \2 |! Q& X" ^; ~取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁：, j3 ]9 W7 J8 K, n) `8 P7 ] c) `
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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B& A; g. M. {$ _黑木耳红枣汤：0 m* ?5 Y; g; z2 }3 @6 S
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。: Z7 m9 J( t$ m; b# i
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胡萝卜汁：# }! p# K5 S3 W: G! l% C
: {' t5 p) w% _7 a将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。2 c" P) H9 e" Q, P9 S, p' M
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。1 H* \9 ^3 n- L4 Y4 t% \( K
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, x' }$ Q, S/ `2 o2 {4 F, N% d脸部保养方- z2 i5 h% {9 B8 y* S
; e2 D) ]' ~6 |6 V" m- ]% K. H1 R用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。) f3 [# r0 o# }3 E; o) G; D
' \3 g, I3 K6 L7 b. d3 w4 Z金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？& {' F" n5 z2 `$ i