$ D* W- M, E1 D) O 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 3 H- E2 q- s5 ?+ }
$ a3 C# w# T1 }1、杞人忧天，愁眉苦脸。. i7 b1 w# R- _' u2 T. ?
# M5 Y: n1 B3 c- h. [ 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
" i2 e3 T# e& f' ?6 |" e$ ]4 C% ~1 o a3 i5 e9 b7 a) f2 w
2、通宵达旦，昼夜不分。- i- F- v8 \. E9 Y) q) n( |
3 R- l5 c6 ^% w6 `' v 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
( O' A1 z. I! o: N7 I! M# `6 J3、经常曝晒，不加防护。
( A; g& ]# e' R) x: [2 r9 L. ?
2 E/ W8 d- y; a9 l/ ^ 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。- D ~$ y1 P6 U( W
8 c6 m. [( h7 B& J W6 T6 ~; U3 i
4、何以解忧，抽烟喝酒。9 X+ d( X1 ]! m
, J0 ?( C+ D4 L3 \/ u# s; o p& D 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
' r% P4 A! L h, z9 _/ g
' X8 d, e: o! ^+ f) P' X 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。' m6 ]4 c7 A# P% K
6 A3 z; a6 o( C- |' E6、不爱喝水，只喝饮料。6 z/ \7 F) r+ t3 v3 ^! c
% R% k3 r9 E( z* @3 c; w
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。0 ^) o* o3 m) K8 K3 Z
3 p; R$ v1 L/ I0 G1 @- L5 z: X4 U 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。! u7 a5 C1 J% |0 a2 a! P6 B1 t
0 N, \& y# E" l2 s4 a4 e, G8、化妆精致，卸妆马虎。
( M2 q9 \' m4 k! j; \& x) @& O2 y& }( ~* N- m
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。* w8 p1 w4 U3 Y
$ p: v" t# t8 G& V; h0 ?, o
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。7 j4 N* s5 k" s+ U# `: g* e
. g7 k: P, h5 p; K% r10、追求刺激，冷淡果蔬。8 S2 K- ^+ L9 a. d; g/ Z! v: Q! K* C
% @% ~: V4 X' G. Y6 } 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37