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: Q% a1 h6 |: w! |$ \* _2 e# t1 }$ ^5 X6 c4 @0 W1 V
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[size=3]準備食材有:5 A5 C: T9 N+ P. @; j
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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' P# Z+ ~$ q( u8 x 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)! I! D$ z* \8 U2 N
(烹飪書上是用草菇~)
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% Y4 k2 L6 I+ G' D* t0 c U. H(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]' X4 X& V/ E. G3 Y
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[size=3]再來又到了調味料了:$ H8 {7 i' s* r% y6 }; |
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]1 v* A# r& H; K6 Q9 V! O/ z6 b
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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1 @ ~* f/ _2 i8 b3 i- [ x% V 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]5 F4 m# R, O$ X- ^# ]8 a9 l/ m
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- T. H/ I4 W' ^7 x0 q) w4 U r[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~3 N) |( h5 M$ b+ K* d& R
- `) D4 O' x3 [- Z' ?7 |雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.. ]* Y) z$ F: O+ s4 ]: U1 H0 v
; Q. S* i* m/ x# S 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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