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6 r8 f. e% R5 z7 `7 ^1 B0 H# b3 ][size=3]準備食材有:. t/ ]# R- ?) ?/ b+ t
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎). N7 f' a0 v" v& I1 O
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
# v& U- Z7 d! _7 E6 _(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]/ V" X7 D0 E9 ~
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙! X0 }7 D7 ~0 }7 M* O' l
2 Y$ j1 s9 z+ C0 J% z (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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, W& R9 r6 N2 C9 y3 ]. m[color=red][size=3]重要的步驟來囉!5 ?7 n$ r5 {+ h4 ], S
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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% W' m; G1 J9 v, s, ^' } (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~; M& T# w6 x# Z& f
5 N# a& P3 |1 F' T雞婆時間...............5 v/ [7 s) L. L
( d1 d5 S; z# e, z* W 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ. A [' `1 E# S& b
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.8 ?+ D# T3 ?' G" M) @
, G( r F( s6 _" [) Q 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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