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4 w' i2 w4 ]7 K9 }$ j8 X[size=3]準備食材有:
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" U4 n- o, h# S4 r8 q 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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t' d H2 ^6 w$ S. X ]" Z, } 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)* [$ e& p& D3 k3 _* C
(烹飪書上是用草菇~) G5 c m+ M' q
5 f* a) r' B& b! P. D4 V(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
4 M7 Z V5 Y9 I2 Y2 U Y6 X k' k) G$ Nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3; e/ O, \' W1 b# r' ]. k; X; H
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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+ I' N% _/ m( ^* U5 }
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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0 O4 V4 n! X7 A! r; W 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)+ X Z! o+ H# I# Y4 n$ V! p
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]* ]. o1 t, m+ h3 ?# v5 T, l5 M
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]. b) h% J8 V! s6 R' s- k2 }
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2 s2 j- O+ `: M! e! ][size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~. t% j; ?4 J! J) ?, S/ b
3 `4 s- z# T* U* [7 x% ?! r( G雞婆時間...............# W% Q! r6 ]7 B; h* b$ ^
6 x! l$ N+ {& r% |/ a4 Y$ T- ` 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.0 O2 Y9 M; @8 r
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳./ c+ i6 Z* k! C0 Q9 H6 w# e) s" |
1 n" j8 [2 L& O% f9 U( ~ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).9 [- W* y# W$ w, t
5 M) o+ h: E# y$ G 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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