|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg' L9 [ l- l- M3 Q9 H, H7 w: z
4 @6 q3 u# }0 T- g4 F: Q4 Dhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
, e* `. L$ ?$ `/ Ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
' v9 b$ ]/ W% p
: `# a1 B; q! w. T$ I; C[size=3]準備食材有:
0 ^' P& r$ l: o9 I: V$ |6 S" F; K9 H' C' n& I4 Y
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
4 ` U! l- h7 m3 c( \0 \, A& @! B7 \5 U, u5 i
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
+ M: T9 E1 ^: m) C* C7 Q3 R- x* \(烹飪書上是用草菇~)" i9 i0 `; T6 H- a
! m* Q$ g3 a( u. M8 O( W$ H0 {% f(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
; _6 f4 g5 `2 R6 J/ lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3, u% d: A, q; t! d' K$ _( q. }
: P* r7 a/ M$ w[size=3]再來又到了調味料了:
+ Y0 P- n" G! K6 j% _: {
& E4 U2 G- o. o, ^ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
" l9 y# ^- J7 e2 e* M s2 M z' M6 c8 V J, Y
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size], @$ N) y1 n. l6 X4 _# T5 E; q8 U
4 k5 H+ l4 v7 N' \. G; } Lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M( f% z9 m( U S; I5 a$ [0 W$ d+ v
; v$ G4 |8 [, D8 r* d0 K a; m/ }[color=red][size=3]重要的步驟來囉!; o( L7 I' {2 o) P
( G) n. D2 N& u0 u& G
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
3 T/ x( N" w1 `+ U/ \# P+ m0 T5 |8 h) N2 k% f; P1 L( v
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]* [0 F; G% E& X2 u
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
: g- Z* a( l$ `# [# Y. f. ^
M: v1 {* U/ W! X m( p[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]2 e- B. _3 \, c, i3 C: X1 J
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD' S5 v, g f: A' q h: ^7 U
3 W+ H \( V/ O
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~. d' N" O" w0 j3 ^
6 J7 {7 i# q8 ~* O雞婆時間...............
" p7 F; X% m3 \) |7 W
) y/ `* K; ~! v4 V9 C 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
" D: m( U) i, u9 v$ N9 ?+ J7 W* d! R
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.0 y$ ?3 \2 w! G+ a, |! m. H
7 y$ B, a% k2 M) @ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).8 t" Z I e" L7 H
& [8 O1 {% l" W: B5 N
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|