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忌糖：% n# |, k9 o6 |# g0 ^, J
, @/ |. t/ b) y甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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8 i' Z0 |2 `3 q0 C1 Z2 a$ s% E0 x令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。( Q. S9 X7 ?3 h5 r' Z2 N
4 [" p, J3 u4 S n4 {2 P0 o) {忌烟酒：
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! ?: d" N0 ^! h7 S1 t0 x: ]香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。: M h9 n1 _1 ~2 V$ ^. W" j
% f5 u, q: A; K忌辛辣：& p! X& K0 n, P7 [7 f- _5 S
/ w# Z5 k- ^% J0 H辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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8 J% t; {# `, z# p* t% t# l忌染烫发：* f4 w9 q* U+ ?' {7 D* V b
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。( i" @: v9 x6 D" V- t: V
, j8 {3 ^* m* H) T1 ?忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。$ ^) m1 ]" n @* _( _8 }! x
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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