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忌糖：& X# `! \# O% m3 v) n- R) _
# g: m X; b, w4 U: F) }甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：( d; A1 N) f# Z; Z: x# R: D0 ?8 [" z
4 Z* O- c. s% a a! V令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。+ ]& r9 K& F; H# B% U
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忌烟酒：7 v6 U- R+ _2 y! y, x @
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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: h& f! i/ I5 U/ i3 V/ t忌辛辣：
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: F% A& K4 h: o. R. u辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。. e* o0 c( \9 i0 {
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忌染烫发：
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1 Z* m) g/ z. O+ ~2 o6 H染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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8 g L: ~: ~$ I; n x' h% j, |忌生活无规律：
+ U/ i2 P4 f7 B/ y9 @# d
/ |' \, R# S/ k! h2 @情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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