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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 : E5 u- P; |  B8 o+ ]5 E$ k5 \0 `" o
* g2 `" ~! d' i, Z- m7 `* p& ]* z
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!

6 C7 s3 ]& C; h  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
7 E/ y# l- K) d: ~4 N: ?, a
) f8 |# {' e9 U2 k
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。  f& o3 M: ~% R) q
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   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。" v7 \" y. y  P$ ]* {2 H- K

, g2 r0 i+ m' p7 x( A  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。- }' a4 g9 h# t+ Z) q* z
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  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。
# d) E8 y- K  b2 s- Z) q: I4 r

" D+ X! G: e: H1 E( M# P' {  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。7 k6 f# t' A; V3 a4 Y# f* |* a
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  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉
. P) F: V- `0 `" K* Z* g不管怎样去试试喽
& f3 ]9 d, {! L4 H# E" M  t. V谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。$ a1 C" f- M# U& U' K2 T
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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