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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 . Y: x- o5 a, G, w' {; B1 H
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羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ 8 j2 }% U* ^, M3 [; c
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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9 T4 L, L) {& @* B1 ]5 H 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。, n; ?2 |/ D2 \3 n6 G+ @
# b5 S, _/ o# j 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。 X& w8 n. P$ i+ f
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。+ \. l! q1 s. c* Z4 G& R
: D6 ]1 T7 G7 }, R% ?! g9 I% P/ b' ]4 o 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。( F! D: Q2 F8 o1 @! U% X
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
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变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35