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1百合排毒汤
0 e* ]' P" k- D主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 Y2 B; W6 ]2 H0 V# w材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. M" |6 a* K- ]% ^/ `! C: f$ x$ A方法;用水煎服,一周一次5 N& l6 \' |8 q( e/ r; r5 l8 c
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 [: y9 Y% f6 \* u2 U% S3 A2玉米须菊花茶' C1 b; \; U3 m7 I- D1 a
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- I% p/ Z j6 v ^9 V* P7 {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% c \( D- U7 X9 \) A& J- j- k
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ _2 C/ y6 v& v$ h' F0 I& u# R
当做平时茶饮( D9 }' n; c0 z2 @" M V
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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