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1百合排毒汤! @+ ~' V" k: t
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; Z+ Z5 M; j) a% r+ b材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; F0 m( ]3 w$ C$ B( H方法;用水煎服,一周一次1 \! W! W$ s/ D5 s! @' _
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! Z' T/ V! j: U2 S7 {2玉米须菊花茶
6 y; {$ X4 B" W, d9 l8 t# t1 Q9 n玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,; `4 b1 F1 v) S4 n5 X2 L
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& l8 B2 ]2 i8 ^6 Q* E3 d/ S做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; W3 h3 m* j- b- m3 l, v2 J当做平时茶饮6 A* A' p+ Z# ^/ ~9 U7 R* S
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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