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1百合排毒汤: ~! G* e7 j' _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 h; p% u1 d: a& e$ r5 P材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; L* q" ?/ w; Q
方法;用水煎服,一周一次
; U1 L9 N) z6 ~2 }& Q0 V功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. z; v1 Z. [1 d! U; M2玉米须菊花茶4 W- |/ S, U& B9 i( v. E$ b" `, c
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, {7 J5 F; @+ i7 M
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 `. F! P- V' O+ m- U4 c做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& X8 a J. T3 G7 n6 @! p# k- j$ \5 J当做平时茶饮: h, r4 y0 Y9 v% t
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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