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1百合排毒汤
3 x: @* U$ c2 F3 V6 `% e8 A主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& l3 U% f3 ^8 M1 b! j* w# J8 f材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 g7 o9 ^# E' |, I0 U方法;用水煎服,一周一次
- x6 j: H* Z% h8 r% b7 ]) G1 v6 g: Z& G: I功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 {0 o: h: g6 ~( v! }
2玉米须菊花茶2 l6 I' k9 U# V+ c
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 Z& u w* C" E; R
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* J# p* y# F! l5 Q, a6 }
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ U! [3 ~0 g! ^. t3 w8 k T- c
当做平时茶饮: t5 w" }- u1 j$ B8 q/ `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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