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1百合排毒汤5 R; B9 q* Z9 y" l
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 R$ `1 U' v2 w6 B2 F3 ]
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' |4 L. L5 J l方法;用水煎服,一周一次7 b7 E8 y3 f1 ^2 o0 i! `9 D
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) c: i& P d9 w
2玉米须菊花茶0 w7 C* j' i- j& s( V6 v" f5 @
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% c# C; Y @$ r" G4 q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* i4 T* k- {! ?3 T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- n4 a! q# z/ q当做平时茶饮
2 f0 X! c) S/ b- m, m- `/ z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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