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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。2 m' n0 t1 o2 `8 G
- 一、美人薏仁汤
, ^4 x: l# R; Z0 X - 材料：薏仁粉、鲜奶
8 L% a, D, u% I: z/ A) H - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
- D1 J( H, | ^* U; i# S5 H+ k - 二、美白薏仁芝麻汤
/ n, ?9 e- {9 q6 B9 R, Y/ |7 v - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶& I, |- I5 s0 H1 {# o
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
! y5 s6 I1 M, g3 S3 @" ^ - 三、薏仁去痘痘
1 b; N' s' J& ^, `. R8 d% G& ^ - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。; b" u8 o5 @3 R5 l' K- d! a
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。% a" J/ i5 ]; t) y* Z4 ?3 F
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
h7 v: _/ D! G; y' `+ S. X3 Q - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。1 F$ p: |2 ]. p) I! j
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52