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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
+ ~" O% q! Z# k- r$ R' s/ \ - 一、美人薏仁汤
. ^, Y$ _' G# g2 V - 材料：薏仁粉、鲜奶
1 j) T7 P& S4 N7 s" n - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
: [ P/ e$ s% G# X - 二、美白薏仁芝麻汤
7 A, C7 g+ Z# L* C2 r% t - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
2 u \. v2 c3 o/ S* B6 V - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
2 U0 O7 A9 r6 C - 三、薏仁去痘痘; _3 d, \; x& A. Q' o
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。* ?- T9 y% W, I7 Y, {: J; Y
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。5 }# y5 j2 Q& E! T
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
5 G& ~( I0 g5 U% f0 F; J - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。" g+ X6 Z& a. q, \2 s, p
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52