|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 $ a$ u. g+ _/ V+ _/ m4 B
* l1 b5 Z& h6 T; l2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
! N2 }7 a- K7 O* y r
/ d- }4 I1 S2 B# N. J/ K# V3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 3 v& a% q, q5 z! _
6 ]0 c% ] f) l1 H: {! I
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 * S/ G6 I* b; h+ s6 [7 E6 ~
( O6 U) D0 s, v1 H( B. [
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
8 j) W* S* ?$ c! [! Z
9 P" P! a9 ?+ p# V0 G$ d6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
) e5 Q5 R5 Y9 d- b
0 Y# L3 c7 u, `1 ?- g好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
& @3 s# B3 M! h$ C! y2 n
# M; O& H4 U0 A9 n差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
' \1 k2 O6 N t V0 d l9 N, a' _用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
1 ]4 s- P" Y3 t5 n+ b- U% x! A8 ?0 |' t, h9 x- F
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 7 ^0 [% b8 @6 O+ q. q5 J
9 d. u' Y% K/ z2 p6 m0 }' |第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 6 [1 y0 e$ m0 b, |& q4 t
( | |% f. @/ Y. V! |, J, U
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 d- |, @) \2 ]0 c( t1 t
$ q+ I" ~6 k" ^' n$ j3 i& b第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
4 _% K$ L$ I2 c6 j: v/ m3 x( u2 b& \
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 2 D0 H- H8 Z6 o) n
$ f4 T7 M6 X6 e3 G0 ?+ n/ X3 O2 W
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
. D3 l. O# D$ o- D9 J# Y$ Q/ b! c& d9 y Y
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 / x/ [, X( Y0 A& u5 L# U
4 W7 r. x8 d6 K; ~
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 ' J* _/ S3 x/ r/ i
4 E1 Q: v: w) O1 s做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
6 \/ g* F1 b* t, V
0 V3 N. R1 V% P& C8 N* F读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
) h* H2 E5 U% @3 y) f, o& Y, J* o: T$ g& h/ C! x+ ~0 g) E
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
: P+ y) H5 Q7 R1 d' [. l6 T) ?8 u5 n/ ^, O2 Z4 t
1、多读些书。 - v. K6 U, r9 i- _( {( _
: e; s; r9 L+ @: Z9 a/ Q
2、多练芭蕾、瑜伽。 ; M5 ~3 v* F2 T5 i6 H/ i
: E6 D; A! {! @) m' Y3、多接近气质好的人。
$ R1 Q4 W& J( N: I- p7 Q* p3 Z, l* J2 ]9 @' G+ U' I
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
