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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶- ?1 i; L& b0 D* u* E# r
' r5 G: m# e" ^, z+ b. X2 @: a  R
  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
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  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
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  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
  Q; W3 X# B0 c# Y" }4 m# c  `1 Q/ S3 i2 I3 s
  荷叶饮( `% F% q# A' V5 i# X5 p

( `3 V6 b& e' F  @1 r  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。* [& J( o$ L7 O0 b- W2 c

' K+ L7 F" Z3 f3 Q& S' |  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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6 s  k) |  |! ~3 O0 ^# k6 s7 `  山楂窈窕绿茶1 @# p, ^5 _! w8 i9 R: }

* U* s( A3 q2 X1 r# z& ~& _  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
5 Q; b. }- i/ t; S
; R* t( ?% f. b4 @. X$ Y9 F  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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$ X9 f* @; Y# C: g  降脂保健绿茶
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
, Z& [0 D2 @! e4 w# h3 l" R
0 I9 H: E: g3 i# q9 m4 ^  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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' y. L' z& A5 M: e8 e  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。1 C6 a. @: c: G+ f/ |. l
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  消脂绿茶
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& l  n3 h  C& v  w  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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, a& M' x5 F1 a: Q  w; F  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。1 Y' i% U1 H2 p& A- n: `" ]
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  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!2 @+ ]4 i6 n) C) H; g' h. B8 ^/ a/ C

; x" |5 {" j& G. L) _% ^  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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, ?  P1 A1 T/ N3 W3 b( R  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
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6 f' \! T( `. K7 M( {, ~+ V  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
) w% F5 K- D% c4 ]/ D! D( A' C. p3 H- J. J* s8 U
  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
" {; M( O# k; s! u( z! K楼主辛苦了~~~~/ V- c" n) t5 N, k: p5 X
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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