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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 * Y( s4 `" e: X% F) X
) F, J8 ?5 x+ y+ g第1要诀：“油”满全身 - S( S9 J/ \0 P1 w% N+ U
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 , Y$ I, m5 j2 i/ V
& A) o2 }9 n* W0 t7 w# y第2要诀：砂糖去唇皮
' f' M3 v3 j7 T" Q; o要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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第3要诀：茶包敷眼
/ x; f& V( e3 b' S, }9 f" ^7 c 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 , z# G4 A% u# R0 Y9 U4 s" ^& g
- X. z; P' b( C! L7 K" l# }第4要诀：颈部护理 3 A, v# P& W9 d# w4 U
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 7 Q$ j E' ~7 r: e# u
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 % L u8 ]$ S# |1 |
+ o6 F- ~) q4 ?# z3 q3 ?第5要诀：滋润双手
* l4 ]+ C2 \2 c/ b. x2 X 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ) l6 o9 _! y$ }: B
" f: r) T3 T/ J. M5 r( G- z5 s第6要诀：伸展运动 7 q; A) Y+ O2 J: m
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 2 @: }8 k2 _4 t9 ?* |, [( l
: Q `7 ]! W1 N( a# {第7要诀：别喝太多
$ O! z* J0 S: b4 u% i* D 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 & t; }* r* J, S
' k, V7 J/ E! T' w# X1 _第8要诀：补充水分 5 z4 i- K, Q0 O/ |. x
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力 7 B6 c8 P( c' f5 v5 y- ?* T
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ( j; }6 V# P3 @: d8 T! R) ~
第10要诀：早睡早起
9 Y$ G: @9 i6 |2 n. Y) C" u 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15