|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 i7 R: z- Z& V1 f h/ d
8 U; z5 b9 X! v第1要诀：“油”满全身 , {( Q p$ y1 a7 j
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 : p- U/ j* N7 N0 Q
* Z5 ]1 s6 g! j& [2 K' a
第2要诀：砂糖去唇皮
7 L, y8 K: z+ Z要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
+ E; p- @# p3 u# ]2 G3 v) g3 y
, ?3 V7 X! t' p+ r/ B' W第3要诀：茶包敷眼 7 v4 B* T- C" M% G7 P% R& a( ~
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 % x# {9 U( h8 }* E
( `6 U( o6 C+ X9 {$ N @) d6 s& Y d
第4要诀：颈部护理
1 u0 r7 {0 q( C- g' v( t, c6 I& | 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
% k4 H' n, C0 l4 j: N 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
% m8 R/ G3 }; G \5 j% p/ L5 i! o. s4 A
第5要诀：滋润双手 ' E2 Z' a+ ^/ c9 M* d2 C
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 7 G8 m5 g- W9 c$ ~8 b5 D
& n9 X, E. F7 G" O% K# M5 O第6要诀：伸展运动 * t0 J2 p6 q3 I- Y$ M, |
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
8 s0 [! `. r( [ o; O+ ~
; W0 u' o. b* x7 e第7要诀：别喝太多
. P5 H: V3 r2 w1 v% T5 d7 F- F 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
/ b+ ^2 z. f0 n7 P8 M9 n
6 l( W9 z! h$ i# k* h第8要诀：补充水分 , n( P/ t/ F0 D( B/ Z
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 6 l9 y3 ?& _* G* D& c% a( @
$ L, U& Y' q I6 ?$ C6 W
第9要诀：回复脚力
1 p2 s- g* a& H; T0 |$ a 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
4 n# \) `$ Y/ e4 i8 _5 w _第10要诀：早睡早起 6 {+ n# D' ^. w1 |: f2 _
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15