|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 . z" G2 E7 A* V& U$ w$ m
( {: M- O! l, M3 J3 t4 U) T第1要诀：“油”满全身
. W: \- X8 X: j5 H 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
6 y! \! P7 r X0 q
# H7 t8 t4 H! ^+ [: D) u第2要诀：砂糖去唇皮 & O5 a- d8 D: H/ q& |6 r( W; w
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
3 n8 r0 m( M6 Z& o
/ j q/ e+ W0 L4 Z3 T' N第3要诀：茶包敷眼 . O0 }; R4 f& `
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ( F5 ]% _, @. H3 }' g1 s
; O5 C' a* c- o9 f: D第4要诀：颈部护理
" |' g1 o3 m/ I. _ 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 2 f$ O& w( d, I- C0 z- n
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
- K# `0 T0 |, U3 }/ _' [4 ]- G0 O$ j+ p- B: X+ x K3 E
第5要诀：滋润双手 * h* G. e) Z; F* C+ _! a; I! _0 a
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 + K5 x% @" B; n4 T
, E, I6 J% l- e% B- w! e第6要诀：伸展运动
9 @) F8 g0 C; S& _ 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 3 N; a2 B- b, w6 A! M, k% I
) s7 W- a+ W' _' L( ^第7要诀：别喝太多
& K& T9 R: u; K% [4 n, \ 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 3 Z6 X: p$ }% O4 w H
1 G2 n( a+ v3 N6 E( N2 f第8要诀：补充水分
; q. c6 N8 x- ?8 w v! @ 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 # W ]. \% O4 o$ c6 ~) A
. ]: ?7 L! J6 m6 H$ Q* R
第9要诀：回复脚力 , p7 U) v7 p3 J: r5 h
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
' D0 ~* z# F6 v3 h) m0 b第10要诀：早睡早起 7 r' o1 c7 H, m( [
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15