|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 , u$ a, z- E3 H( G. r
7 E3 }5 D6 B- k$ B
第1要诀：“油”满全身
5 t) Q M( Y, T 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
7 T* `! p3 F9 E+ L' ?# N/ J! B0 F- T" }) V
第2要诀：砂糖去唇皮 # a0 t W$ r( |* x, A9 M
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 : q% D/ X5 }/ C3 t9 u0 X8 ~2 i
. y2 g1 }7 A3 ^9 G$ ^第3要诀：茶包敷眼 % l. D, U) @( v0 M9 o' U* {, Y9 v
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
9 I7 f) Y6 E2 U/ S9 \3 v
5 s% \5 C, R% O: x4 ^' a第4要诀：颈部护理
. Y& ?- N( m" ~, g' f+ \" v 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
8 y2 P1 d, h' o, @ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 - a$ W. {$ k9 e7 p
& ~& o1 N/ Q! }& p: W/ {第5要诀：滋润双手 ( X/ Y" g7 I0 b7 P+ U8 W5 p5 y E* h
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ( C+ p! {: w& G2 C' _. S: s7 V
6 e( N" O: S4 W+ f: R$ T
第6要诀：伸展运动
; ^9 ? n% Y# E/ [6 E2 ]$ g& r0 m 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
/ S: q) ]( w% A$ b4 L! c' v' U; y/ v+ ? X# y
第7要诀：别喝太多
3 t$ B# Q; l1 i0 [, U# Q 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
; g5 j: u7 X0 b; D
& h0 h+ w' d" g. O7 {8 A! e第8要诀：补充水分 ( O- W$ p+ i {; l$ ]( i* t
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
% m& N' V# S1 t( d) e% S# s6 ]
* t; m O$ x- G0 g( t- \* [ r" [第9要诀：回复脚力 ( S; g8 `" k/ p7 G3 }% f5 H
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
1 v6 y' ~- }$ t/ r8 w/ |, L第10要诀：早睡早起 ( h* H- \ ]' h$ i6 u, Z! k
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15