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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
3 C2 @3 o; W8 J- h( ?5 c7 ~ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
+ @2 j g$ C$ X% m- `0 p 健身操：没坚持下来，所以没效；# q( e3 k, X; T& ^3 c. a
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；" i$ W+ U# `( F/ L: X, |3 U: m
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；- t7 A, Z" c; Y1 q/ q3 z3 |& t
胶带：不用说，没效果；
/ @0 r9 O4 P0 M5 s7 U n, P! `/ } 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
^+ v- C* `- {. h 瘦身乳液：没效；
* k( m2 }5 V/ ]: E* a) ` 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
; n6 m1 n' m" V5 m3 o& V5 ^* r1 w 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；. C5 q! E, A. [$ n' r- K
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
( `, S5 M1 Y) i: w$ K! u* Q 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
