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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
$ S p" s: @! T* F( C6 o 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
8 S' y5 J, V0 X" n1 ^ 健身操：没坚持下来，所以没效；
# h1 g+ I: `2 L$ _8 A2 L 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；) @, ]! h; F7 F0 E" v4 h, |# }
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；( A0 e3 @8 J" L8 I' @" r
胶带：不用说，没效果；
1 j! b8 M7 d4 G 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？- M5 b- V# J6 d0 z! R# x, Y& A
瘦身乳液：没效；
2 f. G1 A0 ^6 z 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。6 b( J2 H& S' \, Z: u
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
* j+ J$ g7 B2 C+ ~ z* M0 {$ y 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；6 o- k) Z2 y* {/ G+ G
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。& w: y& v6 W# m
! B) i! N! @) H 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动5 W" f) _( A7 W; x4 F2 W, \
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5 K% q" p9 f) L2 X- B1 H' Q补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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$ [5 i5 ^$ j! a7 X- i7 s% |8 b[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
