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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
" N+ y. L- V$ ?- r$ }) U/ t& M o& M 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。. |( M8 y) _0 J) J) ]$ S7 x
健身操：没坚持下来，所以没效；* ~) T; ]4 q' {! j: i3 {$ E% \. w
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；/ \3 }/ ~% Q* X$ v" ?
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；9 H5 i, e5 |6 G, H5 ^5 |/ Q
胶带：不用说，没效果；
1 w& {( j& `+ L5 P* p+ F' Z 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
! b' X5 j5 y4 L; K, e 瘦身乳液：没效；
7 {& U; L0 m$ I# }5 p* C% [! h. Q8 Z 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
* N+ I. C; I% h9 I 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
! z4 S. g( M x/ T: b" y 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；' @! n5 M! V7 N1 I" M+ Y9 J& Z& d- L9 H
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。! o) {5 \1 T9 t% {
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动! p2 A! g2 b' o
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
