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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。* f0 B2 H$ a$ G3 [; u# R. Z
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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' t {+ p# n! E% e4 G; s" R, n @" {( l2 j: \ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。- @: b; J: P' C
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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7 J9 I' S* H5 Y9 K* D# E 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。! m. I0 o& t# x9 Q; @6 f4 K- o
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，- a2 _! e V2 k: i6 s `9 X! A% W( o
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。3 ^4 u! ^8 r+ A$ J7 ?5 i
B m- h3 w2 O) Y$ o$ } ~% a 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。/ o9 g) S4 x: }5 k' u
3 _4 k& U' M R, l7 P2 X 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这5 ^ W6 r6 p# ~; H7 [+ C# b' s
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然3 `* W& ~" Q. @3 a
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的漂漂喔！！3 ~7 Y: e- B h: J+ V/ _4 c
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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$ J: ~1 R4 ?0 _" D. h( e; y 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！0 D0 j, ?( @& a! D) p- \4 }
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！( _- n; P) M) l
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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8 ?. _) m E1 r1 T% e, @ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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) D. m7 }6 `8 m 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。) L0 C' h& R7 }* C7 _. W. ~
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：$ E8 Q2 T2 w, y7 r2 n
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。9 u' a9 \, S0 K- G# }
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：* ^0 b& ?& K' {' a
5 X, q, x7 }# C$ o. ~ Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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) O4 k1 G4 [# H, M: q2 E Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。3 R |2 \% O. m8 e5 B; O
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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* W- Z9 z Q) W) l6 F Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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: N% a1 {1 p3 U+ m6 u Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。4 X E7 m$ |+ D/ |& j7 D
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！7 S3 m6 |9 P$ x: M$ w; i9 U' d' `
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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