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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。$ [$ R. a {, y2 g# Y, ]; D
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！; r- ]) m* M/ L$ g& l7 a; U. H
: P" H4 [# O2 @; g1 r 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。! S1 [) \- u/ \8 f, n! N
; I2 Y( X, Y T1 g7 m H. ] 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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+ u( B0 m2 R' y9 T8 u 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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" `. Q3 S; E* @4 r# D* |: S9 E7 G 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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" D O- Q& g9 W9 L( L 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，& Y |1 t1 k$ R+ B7 t
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。2 @1 ]4 |5 ~+ [
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然0 b, B- c7 |5 k2 R2 F
T- U+ y4 K Q! h的漂漂喔！！& q+ W& J8 Z* V6 q9 V
6 u+ D; ^- Q; Z2 t. C1 v 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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# ^! m8 L6 S& V1 N* n9 R8 U9 n0 { 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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# L7 ]& |. n G+ G& Z 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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9 D+ `- u- S" ~: @0 g1 g5 J7 @ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！- ?5 T" s2 H/ L
% r, e' j5 ?9 |3 I, M% d 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！- b X/ X5 t8 m9 I0 Y2 t
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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6 A) H. W( h) H9 o 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：) J* a7 Q9 f/ ?5 [: H; l5 ~( ~- x4 H
$ }8 m5 t; P! I7 _4 ~0 b) I' x Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。' w. ?8 D K3 N9 g# ?+ Y
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：; `$ P3 ^; h, e: r* p/ L3 \
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！4 |: [+ t# G# h4 }9 `7 t8 g
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C2 `$ T! j0 q) t/ R
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。) i$ @8 T' i B% B
9 q6 c9 u5 y/ v4 \7 H6 E" e" f 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：. z Y9 `2 x5 i7 \8 \/ G% Y; h* H
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。8 f; r: c8 V- z5 G: |
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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