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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。; [- J/ j6 L. U/ W! h! H N' I
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清1 _5 J. E+ k& n* g. d9 P/ M
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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7 `7 Y \4 {5 V 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。2 E0 B' G% Y4 Y( _
- v( e4 S* {: W+ x 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。0 H, a0 ?* R( B' N U( K: M
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。, R$ f6 I3 {, G7 Q$ v6 M
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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6 i C, K3 K# h因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。3 V& l+ |" j- r# i, D% J/ N3 x
4 W; {3 D Z# j 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这) j2 @9 l o! v% l: v3 l
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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+ L2 K# c' \! q& J7 K的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！3 Q9 k( P7 Z9 P
$ W4 l5 Y# X7 J* { 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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& N! ^; _+ P; G, k; P 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！0 M+ q$ e" H" T' e: i! j* w
0 k4 j& h" U' I4 ]; q) I 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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1 S* R1 W9 I3 A 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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% L& w7 k2 X7 R5 w# j3 `% `3 ]2 \ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时4 s+ @1 d" x+ x8 E3 C
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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8 C! {- T% n3 E1 O* I d, J Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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7 z) b1 H* ~& U: e4 h Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C! I; ?; d" l/ `2 O% W
( S9 S6 N3 N/ k$ r Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。( y _1 \1 a, M6 S- s; t
( R _" M6 P' h) L2 D5 ? 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：* I- N! N8 y4 k! g& D
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！, }" L$ r" f% t& f; B
% \8 h) d# `0 I& x, T. O: I2 Q Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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