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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。
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4 a+ I2 _# p& T3 Z" Q第一款：香蕉绿茶
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1 ?6 g9 D, A& {2 W5 @材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。( ]5 n% r6 d4 j2 }
+ e* N4 V* S g( L2 q8 g3 H功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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第二款：葡萄红茶8 x! c2 k8 q+ }9 a6 `. j; f" r" K
- q% W; ]6 ]/ F$ E7 P# A材料：大葡萄一串、红茶5g。
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b6 w0 c, r; b5 l制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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8 g G4 d# }/ _( C5 E0 I8 E* R4 J功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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& e& M9 W8 {3 A5 P' p第三款：苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。- s! @# b4 D7 C. ]
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。/ J: A& M/ a' ~6 W" o! Q0 u
! u5 Z! ^: V6 _' f/ h5 e" D功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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& F* {; U: l* I第四款：红枣花茶" i! Y( o5 n% T8 F3 `2 y* N
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材料：红枣20枚、花草茶5g.
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* Q. n; u2 w5 ~; F! W X" x4 f& Q制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。* t* a/ b7 u( q) G' \% Z( D, r
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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/ y- U8 a) U8 n第五款：柠檬红茶
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$ U" L. \2 U3 [: U; T7 {材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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4 f/ @1 X$ [# U/ t' |功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。. t5 Z4 y4 ?( `/ U: T, ~: f% f
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2 o' o- l' v* { v# N8 {0 u第六款：菠萝蜜茶
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# W& a: H, j! ~3 |. O% {8 g+ W材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。) j/ \* y. `1 y' L
0 g6 d1 X" ]) B$ }$ Q制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。 o# N( E4 E& j9 T7 C1 r+ b
+ {- D7 M) C) Y- {% p9 o1 ~. ~功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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5 M0 q- D3 G6 e7 V% _第七款：玫瑰果茶# s! e2 J. l* d
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。' x% L; _& y' o( [' [% p* s
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。6 G' M3 F2 ?+ W B: } P
. k& z5 `! K7 p! B# D- p功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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3 ^, j; h5 @8 B# t2 w第八款：柚子冰茶
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( A( c: {/ k0 ^% l# w' r材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。* ^ w1 W L. C* q: E/ I ^$ Z2 A
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。2 L, m: h k& C" F/ C5 M3 T
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!8 Q, \% h! D; l5 L: Q- m
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第九款：山楂首乌茶9 z1 i5 Z9 @& Y
' C* s: `, r$ c, e材料：山楂15克、何首乌15克。9 ^: P, Y4 Z6 O8 m
1 ?( o5 A: r/ ?3 |4 S$ I; I0 ^& J制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。/ J3 p" n. [+ W4 H2 F$ m% A; L, m1 b
8 x# ^ y, h5 P. k( q2 p/ a0 O9 w' \功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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" F" p4 e" V6 [5 F% u第十款：排毒美颜茶. P3 D/ X' c2 Y# c1 f: g" d$ L
+ ?) I4 m$ R5 B2 X! h2 Z! i材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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