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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' @: \7 ?' ~9 ?+ K8 |制作第一步:, l- A* l$ y3 o8 }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 R) C% M9 k# _" F; c4 S
2、加入两碗清水;
' x& g) l- S& u# @6 F% L 3、再放进一个生鸡蛋;9 g9 e; r2 ^; X/ T3 {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" u3 E) }& u, F/ M! k
制作第二步:7 E- H$ n. }$ A' H, i3 a4 L1 _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 ?8 [, |) s+ Q+ { i; v. v) z 2、加入三分之一块阿胶;
& s$ M$ F7 P- T* d! q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 D/ W% g6 p8 X5 B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ ^; T& T" ]% J2 O3 _2 \4 J+ {
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. n4 M, q5 k3 V& C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 c3 e" I9 i& K. ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ j6 i% c5 K9 J$ I( A- }8 v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# {7 a1 c, ?/ o: n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; k$ R% C% e8 [1 E w* t2 @ 黄芪 Radix Astragali $ r1 K4 C% R/ x! i* b; }
别名绵黄芪。
2 h& F& O! D" W$ N% s- B( f 性味性温,味甘。8 q! V" e: I' }$ Z+ J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& j1 ?+ r7 @4 b. L: M# [: T 当归 Radix Angelicae Sinensis
}$ g! M3 ~( L' Z6 Z# F/ g# g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, o |; p3 ~* t 性味性温,昧甘、辛。
! `0 t/ x& a, v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 M" K, l) u6 l 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% k- T9 L; C4 R+ g3 ~& i1 j0 ~ 别名潞党参、汶党参、晶党参。* L0 q& [" T$ ^2 K
性味性平,味甘。
( | I i* k. F8 s, Z1 K! [' q+ t. } 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) U* c" Q7 G8 u+ D0 R3 I 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 X% w) E, O' r# O 别名芎穷、小叶川芎。4 S% P. @' Z9 O8 P2 i3 i
性味性温,味辛。) z0 R: [/ N, {7 u8 U
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 t% B( e0 Y& J, \$ [/ `9 ^& o
阿胶" z: t1 n6 a4 X4 [; @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; w' s3 ?) w" J7 P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( Z8 O/ F( Y/ v4 m, v% A9 x
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) C; F& b8 y0 a# c. }* w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( A1 q7 _1 {- `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 X: H/ x* a' A' R5 Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' ]* q7 d- }: K% q s2 [. K$ D' } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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