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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 q+ J/ i2 f0 V. q: K- _3 X制作第一步:
% Z6 a5 M$ Y$ p 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% M9 y+ a, \; e! G: \) J0 s5 g) a. J; { T
2、加入两碗清水;( ^( r3 g9 `. @; X
3、再放进一个生鸡蛋;( F, j3 _$ ^: O. p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 Y8 y2 H) A0 V
制作第二步:
- a% Y2 u* [2 @- B) L* Q; T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# V8 s9 ]! Y! i \$ j8 U8 Q# C" A, J
2、加入三分之一块阿胶;
, a5 A# Z# i* B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! i, h0 G& j. E# m4 H' ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 C N- X+ S' M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* X: x8 j. p/ r5 L m! N( F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! `: m1 R: A) x% u' f9 K胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- Q) ] D0 ~- ?% ?: F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 k0 c" Q& e" \0 G) v
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; c7 Z+ K9 B+ G) W, \2 L 黄芪 Radix Astragali ( B- w2 [& L9 P
别名绵黄芪。0 s* n' t; e% [ Q) \2 a8 I9 z
性味性温,味甘。
2 }' s5 i8 U) g }& L7 i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 ]3 D+ Q( j! _ _9 H
当归 Radix Angelicae Sinensis
* P7 \2 J5 w. N7 y- d {2 ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! D# A! ~) U, ?3 r; N* i
性味性温,昧甘、辛。
7 a& \( y* W M7 B" w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! u% s% [" G4 `( g 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ g9 ?3 f% I) g2 c 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 q. O' G7 W3 I) t
性味性平,味甘。& y4 z3 r/ s. p z+ C6 U$ \! Q( z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 ~) z) G7 ~' q 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) n* m9 E4 P; k2 \. H
别名芎穷、小叶川芎。
9 O X" D( C' [/ J; N 性味性温,味辛。
/ z9 C4 Q$ K& }/ I7 ]9 S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# L8 A/ D& X- |5 E
阿胶
' k# f- z+ [% t' K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! k; t! M8 _8 }: p0 _" V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 }2 ~" Y" ^: x* j( e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 P$ j7 j( ?2 N8 R9 I7 [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# ?$ W5 C* j: Y& l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- C( F3 u: m" Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# u( B: m9 F. M% w x h5 F3 G
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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