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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ d6 X) q R" X( g+ D0 s' F6 z
制作第一步:% p# g) D) F5 t C. O- X- P4 \2 V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 M, X" ~* i$ A+ t
2、加入两碗清水;
! F. f$ I1 |3 G5 y( i `9 [ 3、再放进一个生鸡蛋;
8 ~3 _2 I1 L% u, | 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* @! s$ V b* S
制作第二步:# P- N7 w3 Y5 g( M* e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' |% Z! R( }1 v( O% a! g
2、加入三分之一块阿胶;
$ O8 [6 R; y1 }1 l$ D4 ~0 }" Z1 A) w) ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 Z: s' |, d T$ Y7 w# |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" ^7 w- }. ], F$ s6 @: [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. I0 Q9 k8 ~4 \, A# F& Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: b1 k7 O. p5 L/ ]5 H+ J; `" \7 b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 q( ~5 X- e# L3 W2 Z# V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 ^, V0 q# t% Z; w; {, n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 g5 M& Q N1 E9 o 黄芪 Radix Astragali 4 H% V4 Q2 n' I% O
别名绵黄芪。
, E4 j0 g' v7 V' J8 L3 D 性味性温,味甘。2 F2 a+ e! P( K6 f
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) O. I% f/ }, Z; ] 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 \7 e i* ]' r$ D) h1 `0 P 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ W7 Y2 i; l9 z& {$ B7 i9 v) s 性味性温,昧甘、辛。
1 \" W/ l2 ^% g6 ? 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 E F' f$ ] ?. x2 q% u 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' G6 s( w8 k/ H- [; U/ g' n
别名潞党参、汶党参、晶党参。" x0 ^/ Y$ I' s! e
性味性平,味甘。) l) E# c/ A( ]: _; S2 b/ N
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 L+ I; M# z) T' g' ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 m8 d" c1 W0 h% | 别名芎穷、小叶川芎。
' E# v ^* u4 X! S) G# R2 C 性味性温,味辛。! o& |& B; b% F7 L3 o6 i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 o* _2 r1 o/ F& E% ] 阿胶) K' A% o. [: ] ]; J" h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ K$ y3 G( ~' \9 ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; t* U& ]5 U# J# J. P% N V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 P% C8 U% ?' a4 r" ? ?6 e: O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 o8 P% z4 w: ^! ~( l/ q+ }( T黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 |% T2 I/ Z2 e8 a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 [0 C7 \6 _6 [& C1 e" X! L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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