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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" j) n( Y2 I. ]' r% y) j+ B" T
制作第一步:
' h! D* J% P- w- W4 {3 Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( x( R; L& R) R p$ h 2、加入两碗清水;
$ L2 _' X) U x. F6 v 3、再放进一个生鸡蛋;, G3 y, p: m% O* u: }" Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 h3 A4 ?3 T, `( a
制作第二步:& ?: i2 Q' }1 J2 ]# [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# L+ Y H' A% } e6 p; N
2、加入三分之一块阿胶;- v2 ]5 P, b# N! i ]" h; p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& W8 x+ ^7 A9 k, C2 n% G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 I7 _( h( I, N; h0 a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) x' N: W T) ], a/ R% |瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 R$ H- W% E- Z, z- k9 G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, V/ X! z4 i: k4 }4 K C& i( p' s3 w右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 f( H8 ] g: b& |8 T' S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, M0 [8 i/ x( p- V! t 黄芪 Radix Astragali / D1 o9 Y/ q7 t* w0 x! A+ {
别名绵黄芪。
: x7 p/ O& a' ^' x# D 性味性温,味甘。
) D! x- M) z: Z5 T6 v! F. v/ b* ]8 u 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 ?2 p% R( `; N* W5 w; C( r 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 h$ \4 t7 f$ c+ L6 T+ S5 Z: w 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 S2 `3 G$ `) k: b
性味性温,昧甘、辛。
9 U" ]4 p" _0 @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ d' Q. M4 @1 a$ w1 q 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( M8 X4 q& J" b; l) |- \8 k" f
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ v) f. M, N0 H/ `
性味性平,味甘。3 O3 p7 S3 y4 S2 p$ ?- Y2 d. p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, L, T% o, q- f" g
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 w' e* f2 `( a$ o) ? T, l
别名芎穷、小叶川芎。$ a7 d2 l0 Y# a
性味性温,味辛。
4 ~& J1 m4 I. F+ D# S; a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 l7 U- A. E4 ~/ A 阿胶2 C# R {$ O( n) W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; v8 @5 @& X+ y* \) O2 w7 @3 d# o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, ^) @1 H0 y& d5 y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 I* p2 U8 l; B- l9 L2 b; S: y5 R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ _- O0 u1 Y5 s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 o" z i: y8 {% H* D 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 Q9 d% z" y+ O4 g ?- c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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