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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' P+ c; z. Q1 W, D$ E I制作第一步:
5 k( r- v/ r ^& o 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 O n0 F' N5 V+ U1 _; _, n) d1 E
2、加入两碗清水;* ~, }2 H6 u4 G
3、再放进一个生鸡蛋;8 u8 |3 A0 Z% {$ F4 k& x, i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 K7 h/ w' |: t1 s& i 制作第二步:! L9 m' v `& ~! C* ~; V
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( H7 H' D3 b: M
2、加入三分之一块阿胶;
2 Z# t. j* b; a8 F% S2 k! h 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) O6 K( _1 Y+ S- L5 @( r$ ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& [" `0 {9 q, z8 h$ w- A! \
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! n1 [% I0 j E! L
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* K+ C+ L$ s3 ^, x4 o# B# l* G4 Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ B$ c1 ]1 }1 `/ I. t3 m$ c6 b右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" N" s; E& O, F6 O9 r7 |+ U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
Z- o: O# @$ o% j* A' A- [ 黄芪 Radix Astragali
3 x d6 R% T% }* b+ W& U; ~# i 别名绵黄芪。' \( I! Q P9 D% Z3 `
性味性温,味甘。% x% k a7 ~! S$ b; D" h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ }% n5 O& p# c2 d
当归 Radix Angelicae Sinensis
* m: m) D% E; ?- q2 O 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% I9 b& y' n4 [- b- h0 {' J
性味性温,昧甘、辛。' p1 v) p* e+ ]/ U' L5 c- e. t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: y7 j0 a; Q) @" A' K
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 z0 R) A. v* Y/ x) f9 P
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- R3 J) d$ L8 i+ [8 R& ]2 m 性味性平,味甘。
/ \& C( ]' @& t R 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; ~# W" m: `- a9 Q6 h) a 川芎 Rhizoma Chuanxiong : Z& z- }5 I2 x6 T" X* L+ w
别名芎穷、小叶川芎。
6 @$ ~" i! H6 F! k0 H# T! k P 性味性温,味辛。
/ t% _. ?- k# b: ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" C# K- G+ Q i( r; a 阿胶3 o8 Z O1 F# D5 B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- F) K- Z6 N; q& T( H: g9 d' X" s( a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; _9 d7 \% o; J2 o T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 R0 P1 @4 h3 I- p7 N8 K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 n4 G/ ^0 F+ q& @) S0 j% Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- E5 T- c0 ?! W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- Q1 f: l, O( x/ t& r6 _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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