【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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  ]6 O% x9 P- d& m1 \若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
( a/ ~! q; i6 t+ L腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, y. r: Q3 D# |# x  g8 ^: L  c心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 E/ k& `( }& a/ ^1 i头昏多汗症，粥里加薏仁。
" H0 ?5 c1 f: u7 Q. B润肺又止咳，粥里加百合。
$ K* N! P. M, v. O消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 {1 [9 @$ v5 D, ?4 ]若要降血压，煮粥加荷叶。
' N6 A! z3 ]8 O& N3 @滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' d+ W9 S& o1 ]9 G( Z0 r利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 f8 g4 V* x3 r5 J. N& @3 d) d- u3 ~% y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ w: b4 L+ B- T伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, w+ ]" l) F2 H7 S4 g- t% J生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: g5 e* p5 x+ s黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. v4 U. K! D. P3 D1 t; [7 P  w0 w冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( t$ c5 x: o  q( w4 n木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 T5 h  m2 H- V6 G/ ~& K胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# J6 H% u7 t" H  _2 s1 h益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~