【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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. K  I- G! ^  s+ i$ }' S若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
7 W( R3 ^+ z, r) q) {' `! O腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 d% @" E3 X4 I润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
2 U" F; O; H4 S: Z: P5 P滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 d" q* p, o1 a% b% L春季防流脑，荠菜煮粥好。
! v  b! t0 Q% ^8 A0 x- [  l健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; w/ T% U9 B2 @- ~1 v利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* u" p9 E; O' r% g黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 R9 V6 r" Q2 C; k& U0 v+ P5 F番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ a) {1 [! O# Q) o' l橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ R) y2 \5 q* L  Q/ Z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* f  c* S5 m# M# K& k$ S! w/ v! t白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 w9 z. C7 Q0 U6 q+ g冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  ~8 o0 D5 c$ c5 g" x$ e, M海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 \, N" P6 C% Y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( k# I! U/ u% T* o鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~