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1百合排毒汤4 {/ ~* W4 G- M6 W2 s
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ Z* d& @7 I" y+ G9 ^# M
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, W1 Z5 [5 ~. E+ [
方法;用水煎服,一周一次: x- w% g+ g+ K/ E4 M' }* N* i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 z" S2 { v- X/ T( m2玉米须菊花茶
4 y. E6 S3 P; \! u* @' N1 Y" l4 P玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, d, X, ~+ {% d8 b' @, E2 r
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: B+ k9 }; O! L; s+ s做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- ]0 N. h! q p( D3 b当做平时茶饮1 e) _' d$ v$ q( ~/ l4 {
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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