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1百合排毒汤
+ ]6 O F( \* K+ d7 Y4 ]+ f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: G4 b, U3 U8 B! R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& P1 K, {+ U2 z/ h
方法;用水煎服,一周一次4 h% L/ F3 r/ J8 r% ?, K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! ]$ B, i$ I( u7 f- i5 C! a2玉米须菊花茶8 ~4 w6 e# H2 ]) Q- G( K6 a6 T
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 C1 I7 K4 H8 {+ C: k( Y( Q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( M' F% h) w; {8 I, h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 ^) B8 F! U" W! I0 S/ k! ?当做平时茶饮2 }4 u" C+ q8 M4 n- E
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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