|
|
1百合排毒汤0 s1 w5 E8 m& G2 W' Y$ [" M1 u/ ~
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) M# k5 p, {* Z3 T/ c& h
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' V! x6 i0 [* k, c方法;用水煎服,一周一次0 y7 I8 T) o" L# K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ u1 ~; q! J% B+ ]2玉米须菊花茶
% I. Z/ s* o/ [0 ?/ t( a$ d1 q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 c; B* V+ c+ A材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 B# U: _2 I$ @( b8 ]7 Y7 ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 d$ ?% ~( |3 H7 Y& {' j
当做平时茶饮' V: W+ c8 u: s+ j) w: H' N1 E# p
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|