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1百合排毒汤
7 f& ?3 }% f9 p. @, G主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 r# k6 Q a4 X" {
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 w! ~8 |1 z6 l- J, B
方法;用水煎服,一周一次
+ k# v" k0 O+ ]" k1 @ i功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ c$ k7 V- x. o4 l
2玉米须菊花茶
/ e. k7 q& q$ j/ b! X: p2 v' p& M玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- R+ D' M0 j# c. x+ d% V3 k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ A6 @' K- A7 J5 F
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 s6 a0 n: x/ T5 ^& @0 O当做平时茶饮6 ^4 t$ Q& D+ e W( u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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