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1百合排毒汤
& {9 K) f3 ~) ^; B) V主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" r7 O1 a3 _' q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 `* o& `7 N6 m1 p方法;用水煎服,一周一次! x6 [/ j$ O/ K" m) j, ]9 i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' ^5 a* f8 R7 B) {" p2 b2玉米须菊花茶
; m3 a% ^( u+ l" z; W- o玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 ?0 p5 M9 l+ Z% ^, U8 W0 s% I6 O材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ c9 h0 }6 l! O# c7 b
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ R4 Z4 n- b5 |+ l# ~% `当做平时茶饮
1 r5 s9 `4 J J+ X3 f/ c有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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