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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
3 a4 l+ C8 U$ k- U" f 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
& m8 k; D. g& ?8 h. D 健身操：没坚持下来，所以没效；
, |1 A/ S7 g& ? C7 B 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
% N' D* T& W: m- { 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
$ Q3 H# y+ e- e0 ]! ?8 Q% ^7 } 胶带：不用说，没效果； t+ H. _- X5 |& ?2 E- ~; h
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？4 x Z7 Y1 q- j) L0 f& x# y# W
瘦身乳液：没效；
X# p$ J7 r5 |5 l9 B 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。2 J6 p2 s; c& N9 [4 b: l
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
6 D- ?8 V$ w/ c, I, a, x" G% l6 [ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；& _* o& S, l6 L& S
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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8 q$ s" n7 L% M9 h; O 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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s1 v) d' V0 E$ b$ e' w补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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